治療頸椎病有哪些誤區(qū)
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轉(zhuǎn)頭時脖子里“咔咔”作響是否就意味著得了頸椎?。孔鲨べせ蜃霭茨κ欠裼兄诰徑忸i椎??？辦公室白領(lǐng)會被空調(diào)吹出頸椎病來嗎？中國人民解放軍第八十五醫(yī)院骨科專家來為你解答,。
頸椎病又稱頸椎綜合征,，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征,、頸椎間盤脫出癥的總稱,。主要病因是由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生,，或椎間盤脫出,、韌帶增厚，致使頸椎脊髓,、神經(jīng)根或椎動脈受壓,，從而引起各種各樣癥狀和體征。
專家提醒,，頸椎病患者一定要及時接受規(guī)范治療,，切忌因為選擇錯誤的治療方式，對健康造成不必要的二次傷害,。特別指出四種治療頸椎病的誤區(qū)：
誤區(qū)一：有些年輕人轉(zhuǎn)頭時頸椎經(jīng)常發(fā)出響聲,，就認為自己得了頸椎病,。轉(zhuǎn)頭時之所以脖子會發(fā)出“咔咔”的響聲,，主要是因為頸部的韌帶和骨骼發(fā)生摩擦所致，并非是真正意義上的頸椎病,。事實上,，頸椎病仍然是中老年人的常見病，年輕人患病的比率不高,，但年輕時不良生活習(xí)慣和長期伏案工作確實會增加將來患病的可能,。
誤區(qū)二：脖子和肩部感到酸痛，就認為是頸椎病,。大部分脖子和肩部的酸痛還是因為肌肉疲勞所致,，真正的頸椎病大多帶有上肢放射性疼痛或麻木、雙腳有踩棉感等癥狀,，因此不要把脖子和肩膀的酸痛簡單等同于頸椎病,。
誤區(qū)三：倒走、做瑜伽,、做按摩等方法有助于緩解頸椎病,。從醫(yī)學(xué)角度而言，頸椎病的病因是頸椎脊髓神經(jīng)根或椎動脈受壓,，上述幾種方法對解決病因并沒有直接的效果,。相反，倒走增加了不慎摔倒而引發(fā)頸椎受損的風(fēng)險,；瑜伽中的許多動作如果不能控制好力度,，反而會傷害頸椎；而按摩推拿盡管能夠緩解頸肩肌群的緊張和痙攣，恢復(fù)頸椎活動,，但這對按摩手法的要求很高,，不恰當?shù)闹亓Π茨蛷?fù)位反而會加重癥狀，甚至導(dǎo)致截癱,。
誤區(qū)四：“低枕”或者趴著睡就能“無憂”,，空調(diào)過冷則會導(dǎo)致頸椎病。目前,，越來越多的人已經(jīng)認識到“高枕無憂”是錯誤的觀念,，因此有些人就選擇“低枕”“理療枕”，甚至俯臥著睡覺,，專家指出,，趴著睡覺肯定扭著脖子，反而造成頸椎在睡眠時保持彎曲狀態(tài),，其實無論仰睡還是側(cè)睡,，選擇能保持頸部正常生理弧度的枕頭最好。
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