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　性愛雖好,，但是不要過度透支。男歡女愛自然發(fā)生就好,，千萬不要縱欲,，更不要勉強(qiáng)去做。一旦高潮到來就讓它釋放出來吧,，但是如果性趣索然也不必?fù)?dān)憂,，安心修養(yǎng)順其自然，等待下一次高潮的到來吧,。

　　重復(fù)性高潮隱患多

　　不少年輕男性認(rèn)為自己身強(qiáng)體壯,，可以每天一次甚至每天多次重復(fù)達(dá)到性高潮，其實過度頻繁的性活力會造成身體較大消耗,，甚至透支,，久之會造成免疫力下降，性器官機(jī)能受損,。甚至連思維能力,、記憶力等都也伴隨每況愈下。性沖動的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生會加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān),，久而久之會引起性功能衰退,。

　　男性一晚重復(fù)性生活,，勢必會延長每次射精時間，這就埋下了今后誘發(fā)陽痿,、不射精,、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患,。男性每次高潮后都有一個不反應(yīng)期,，經(jīng)常反復(fù)地重復(fù)性生活就會延長不反應(yīng)期，也容易引起性功能衰退,。

　　經(jīng)常重復(fù)性生活,，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會誘發(fā)前列腺炎,、精囊炎等疾患,，不但造成會陰部不適，腰酸背痛,，還會出現(xiàn)血精,。從感官快感上來看，第二次次高潮的快感程度肯定比前一次要遲鈍,，這樣的性生活質(zhì)量并不高,。

　　性沖動后腰疼的根源

　　激情過后你會不會感到腰酸背痛？有人覺得這是腎虛,，其實不然,。

　　如果有了性欲卻沒達(dá)到高潮，會由于盆腔充血而出現(xiàn)腰疼的情況,，最好的解決辦法當(dāng)然是每次有欲望的時候讓自己達(dá)到高潮,，但是如果已經(jīng)產(chǎn)生的盆腔充血而腰痛的話，睡覺的時候試著用枕頭墊高腰部,，這樣有助于緩解腰疼,。

　　男性盆腔充血是由于生殖器,、生殖腺充血,，而導(dǎo)致男性出現(xiàn)一系列癥狀，如睪丸墜脹,、腹股溝區(qū)脹痛,、腰痛、腰痛,、解不出小便等,。多發(fā)生于性欲旺盛卻又不能及時得到釋放的青壯年。戀人之間親熱的舉動,，如撫摸,、擁抱,、接吻等，均能作為性刺激,，反射性地引起大腦皮層性中樞興奮,，這種興奮一方面可引起陰莖勃起，另一方面還可使生殖腺分泌增加,。

　　當(dāng)大量的分泌物,，包括前列腺液、精囊液等積聚在精囊,、輸精管,、附睪及尿道時，如果進(jìn)行性生活并射精,，這些分泌物就組成精液,，連同精子一并被射出。但是,，如果不射精,，這些分泌物就積聚在體內(nèi)，使前列腺,、輸精管及附睪等被動擴(kuò)張,，刺激這些器官的神經(jīng)，從而引起反射性地脹痛,。脹痛最初僅在睪丸發(fā)生,，隨著性興奮增強(qiáng)，疼痛會沿著輸精管向上蔓延,，引起腹痛,，甚至腰痛。由于這些器官充盈對尿道的壓迫刺激,，再加上尿道被擠壓,，便產(chǎn)生了頻頻尿意，但又解不出小便的情況,。男性一次射精后,，盆腔充血消退的時間為一刻鐘到半小時，而若無性高潮期,，則盆腔充血需一天才能消退,。