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　1.飲酒。酗酒者精子密度會(huì)降低56.6%。大量飲酒可以導(dǎo)致男子的睪丸酮合成減少,，精子生成出現(xiàn)障礙,。

　　2.吸煙。煙霧中的尼古丁,、一氧化碳,、鎘、鉛等大量有毒物質(zhì),，易損傷睪丸中的生精細(xì)胞,。研究證明，每天吸煙20支,，精子成活率低于50%,。

　　3.長期久坐、坐浴,、桑拿或穿緊身褲,。這些行為可影響睪丸的散熱功能與血液循環(huán)，使睪丸局部溫度增加,，有礙精子的生成,。連續(xù)3天在43℃—44℃的溫水中浸泡20分鐘，精子密度持續(xù)3周下降,。

　　4.長時(shí)間電磁輻射,。離電視太近或長時(shí)間接觸電腦，其產(chǎn)生的放射線可以影響生精功能,。

　　5.吃芹菜,、豆制品等。國外研究發(fā)現(xiàn),，男性青壯年連續(xù)多日吃一定量的芹菜后,，精子量明顯減少，在停食芹菜后4個(gè)月才會(huì)逐漸恢復(fù)正常,。此外,，每天食用大豆制品，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降,。

　　6.食用棉籽油,。服棉籽油可以使細(xì)胞損傷，睪丸間質(zhì)纖維化,，血管增厚及發(fā)生睪丸自身免疫疾病等,。

　　7.過多騎車或騎馬。過多騎自行車,、騎馬會(huì)使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血,，影響它們的功能，并且加重慢性炎癥,。