愛(ài)寶醫(yī)療網(wǎng)
　　它們可以悄悄地潛在地改變你的生活,，讓你覺(jué)得幸福搖曳,，就像你嫁給了全世界,，享受了世界上所有的“性福”?，F(xiàn)在就教你“舊愛(ài)翻新”的兩大妙計(jì)吧,，讓你老舊的性愛(ài)換個(gè)新面孔。

　　一,、預(yù)熱性想象

　　不要把性愛(ài)當(dāng)成上了床才做的事,，在腦子里預(yù)熱性想象，可以讓你有一個(gè)最長(zhǎng)最自由的前戲,。和大腦一片空白地上陣相比,，裝滿了各種性信息的大腦顯然可以更快地被激發(fā)和進(jìn)入狀態(tài)。

　　預(yù)熱性想象可以在你任何有可能的時(shí)候進(jìn)行,，吃飯,、走路、坐車,，即便是工作的時(shí)候,，幾秒鐘內(nèi)掠過(guò)的畫(huà)面也不會(huì)影響什么。你可以就你看到的任何東西,、想到的任何事物,，和性做聯(lián)想。當(dāng)然,，別走火入魔,，也別時(shí)間太長(zhǎng)，幾秒,、幾十秒足矣,。想象的內(nèi)容也不必太清晰，曖昧和模糊不清更適于用作預(yù)熱激情,。

　　在做愛(ài)過(guò)程中也可以進(jìn)行腦預(yù)熱,，如重新想象你的身體。不是想象你的腿或者肚子變成了什么樣,，而是想象你最敏感的一點(diǎn)是美妙和永恒的,，想象它正美麗地顫動(dòng)著,，奏出最完美的音調(diào)。在精神上做這樣的想象,，最后到來(lái)的高潮會(huì)像一場(chǎng)真正的歌唱那樣美好而激動(dòng)人心,。

　　二、呼吸協(xié)調(diào)一致

　　也許你從來(lái)沒(méi)想過(guò),，最平常的呼吸也和性愛(ài)的質(zhì)量有關(guān)系,。事實(shí)上，做愛(ài)時(shí),，兩人呼吸是否協(xié)調(diào)一致非常關(guān)鍵,。如果你們能夠做到“同呼吸”，也就能夠“共性福”了,。

　　做到呼吸一致的一個(gè)簡(jiǎn)單的方法是：你們一起弓身側(cè)臥,，你在前,，他在后,，他從后面環(huán)抱住你，把手放在你胸上,，可以感覺(jué)到你的呼吸,。然后，你做一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的深呼吸,，他跟著你呼吸,。當(dāng)兩人的呼吸漸漸一致時(shí),，你們會(huì)覺(jué)得一種強(qiáng)大的愛(ài)的連接,。這么做看上去像是一種儀式，過(guò)于嚴(yán)肅,，但它卻可以讓你們快速進(jìn)入心心相連,、親密無(wú)間的感覺(jué)中。這種非凡的親密感會(huì)營(yíng)造出一個(gè)特殊的性愛(ài)“氣場(chǎng)”,，可以讓你們一起沉入忘我的性激情中,。

　　另一個(gè)呼吸一致的姿勢(shì)是：你和他面對(duì)面坐在床上，雙腿互相纏繞,，他的右手放在你的心上,，你的右手放在他的心上，你們的左手各放在對(duì)方的右邊,，然后相互凝視,，開(kāi)始一起呼吸。只是凝視,，呼吸,，凝視,，呼吸，讓你們彼此的愛(ài)通過(guò)眼睛和手流向心靈,。這樣堅(jiān)持一陣,，你們會(huì)彼此發(fā)現(xiàn)對(duì)方的臉色發(fā)生了變化，溫柔,，幸福,，同時(shí)蘊(yùn)蓄著一種亟待爆發(fā)的激情。

　　嘗試上述兩大妙計(jì)來(lái)讓夫妻“舊愛(ài)換新顏”的同時(shí),，你也可以使用一些小妙計(jì),，如，在嘗試了一個(gè)性愛(ài)妙計(jì)之后,，把你的興奮和不同尋常的快樂(lè)感覺(jué)寫(xiě)在紙條上,，開(kāi)頭寫(xiě)上“親愛(ài)的”，后面是他的名字,，在早晨偷偷塞進(jìn)他的口袋,，讓他帶著昨夜的戰(zhàn)果上班去；洗完澡別忙著走出衛(wèi)生間,，而是花點(diǎn)時(shí)間把你的每一寸肌膚都細(xì)心地抹上潤(rùn)膚露,。這種自助式按摩會(huì)讓你的性欲陡然升高。

　　患“性疲勞”后如何調(diào)適,？

　　許多原本和諧的夫妻生活,，幾年之后，卻陷入了“性疲勞” 的困境,，難以找回往日的歡愉,。這里的原因很多，對(duì)愛(ài)人身體的熟悉,、緊張的生活節(jié)奏,、繁重的工作壓力和家庭的負(fù)擔(dān)都會(huì)使青春期那種旺盛的性渴望減弱。怎樣避免夫妻間的“性疲勞”,，找回夫妻間昔日的激情呢,？除了兩大妙計(jì)外，還要做到以下幾點(diǎn)：

　　1.做愛(ài)次數(shù)沒(méi)有規(guī)定標(biāo)準(zhǔn),。對(duì)某些夫妻而言,，每月做愛(ài)一次效果較好，雙方也滿足,，而有的人可能一周要做四五次愛(ài)才覺(jué)得滿足,。這是個(gè)體差異，不可強(qiáng)求一律,。

　　2.感性接觸不一定就是性行為,。男子普遍認(rèn)為兩性接觸就必須含性交行為,，這是錯(cuò)誤的。性生活包含許多方面,，不一定每一次都要性交,。女人最清楚這樣一個(gè)事實(shí)：只要有某種體貼感就足夠了。就是說(shuō),，當(dāng)她主動(dòng)擁抱你時(shí),，不一定非要求你“動(dòng)真格的”，也許她只想尋找一種溫馨的感覺(jué)而已,。

　　3.有計(jì)劃地進(jìn)行,。做愛(ài)也應(yīng)有計(jì)劃，只有這樣情侶間才能有默契配合,。其實(shí),，兩人定“性生活計(jì)劃”,，也是一種很感性的享受,。比如，有位男士就埋怨說(shuō)：“她通常喜歡在很晚了才做愛(ài),，而我恰恰在那時(shí)已提不起精神來(lái),。”結(jié)果“性”不逢時(shí)，彼此不歡而睡,。