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20—30歲,。此時,，男性喉結突出，聲音低沉,，長出胡須,，性欲方面處于一生中的巔峰時期，興奮快,，性欲強,，高潮過后能很快再次興奮，幾乎每天都有性需求,。女性這時皮膚細嫩,，嗓音尖細，在性方面羞澀含蓄,，性欲較低,。
專家建議：這個年齡段的男女大多初次嘗到“性”的滋味,，雙方要明白彼此的性差異，男性盡量溫柔些,、不要過分強求,，女人也要學會慢慢放開，學會享受性樂趣,。
31—40歲,。隨著年齡和性經驗的增加，男性性功能開始下降,，但控制性的能力增強了,，在性愛時更能收放自如，性需求也變得更加規(guī)律,。女性更加了解自己的身體,，知道如何達到和享受高潮。
專家建議：這是男女性方面最和諧的幾年,，但由于工作,、哺育下一代等帶來的巨大壓力，可能影響到性和諧,，最好的辦法是多交流,。
41—50歲。男性性欲逐漸降低,，性興奮需要更多時間和更多刺激,。但這時男性能更體貼、更溫存地滿足女方的性要求,。女性性欲高漲,，性需求也達到頂峰，性欲超過男人,。
專家建議：此時,，男人如果出現勃起方面的問題，一定不要諱疾忌醫(yī),，要及時咨詢醫(yī)生,；女性由于更年期可能遇到陰道干燥的問題，使用潤滑劑是最好的解決辦法,。
51—60歲,。女性性需求開始減少，雙方性要求變得更加和諧,。
專家建議：即使性需求少,，也不要停止，堅持性愛不僅能促進感情，而且有助于減少疾病,。
61—70歲,。雙方性功能均趨于退化，愛撫,、親吻,、擁抱成了性愛的主題。這能令老人更加心情舒暢地度過晚年,。
專家建議：性方面要順其自然,，互幫互助，最重要的是讓對方感受到愛,。
