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　　1.怕煙+酒 　吸煙和酗酒是精子的大敵，香煙中的尼古丁不但能降低男性體內(nèi)性激素的分泌,，而且對(duì)精子還有直接殺傷能力,。長(zhǎng)期大量飲酒，酒精會(huì)使70%的精子發(fā)育不良或失去活力,。

　　2.怕餓

　　有些男子偏食挑食,，不喜歡吃動(dòng)物性食物，天長(zhǎng)日久,，會(huì)使體內(nèi)含鋅量下降,。男子缺鋅，會(huì)使性欲及性功能減退,，精子數(shù)目下降,。

　　3.怕熱

　　陰囊是睪丸的“溫度調(diào)節(jié)器”，其溫度比體溫通常低1-2攝氏度,。只有在正常情況下睪丸才能生產(chǎn)正常的精子,。如果男子有泡熱水澡的嗜好，則會(huì)使精子產(chǎn)量減少,。

　　4.怕頻

　　房事過(guò)頻會(huì)使每次射精精液中的精子量減少,，如果每毫升精液中精子少于2000萬(wàn)個(gè)，懷孕的機(jī)會(huì)就會(huì)很小,。

　　5.怕憂

　　因家庭瑣事夫妻不和,，互相指責(zé)，雙方終日處于憂郁或煩惱中,，可直接影響機(jī)體的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能,，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，導(dǎo)致不育,。

　　6.怕藥+X線

　　有些藥物對(duì)精子有損傷作用,，比如呋喃類藥、激素等可誘發(fā)精子生長(zhǎng)障礙,、精子染色體損害或斷裂,，接受大劑量放射線照射可引起精子染色體畸變。