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　如果你遇到一個夸夸其談、以自己能勝任“性愛馬拉松”為榮的人,，千萬不要羨慕,，因為這不是什么好事。美國賓夕法尼亞州立大學的心理學家指出，超長時間的歡愉,，對性愛沒有益處,，它只能滿足一小部分男性虛幻的滿足感,。

　　美國性學家一致認為,，最理想的性愛持續(xù)時間在10分鐘左右。根據(jù)研究,，一兩分鐘太短,，難以滿足雙方，尤其是女性的性要求,。大部分夫妻認為,，3—7分鐘的性愛尚可“接受”；10分鐘是理想狀態(tài),；若超過13分鐘,，就算“長”了，也容易筋疲力盡,、興味索然,。

　　按傳統(tǒng)觀點，夜色增添了性愛的嫵媚,，理應是完美的性愛時間,。但性學家對此有不同看法，他們認為性愛的最理想時間是在一天剛開始的時候,，即早上6—8點,。清晨醒來，女性體內(nèi)的性激素濃度達到最高值,，能給其帶來最大的愉悅,。其次，性愛是充實精力,、調(diào)動情緒的一流手段,。性愛過程中，大腦會分泌一些化學物質(zhì),。它們?nèi)缤樽韯?，是天然的抗抑郁藥，能保證雙方一整天都輕松,、愉快,。

　　性愛時發(fā)出聲音，質(zhì)量最高,。美國一家州立法院曾受理過一個奇特的案件,，對一名年輕女子進行罰款，理由是她在性愛時高聲叫嚷。這可真是冤枉了她,。瑞典科學家認為,，發(fā)出聲音的性愛，質(zhì)量要比“默默無聲”者高一倍以上,，不應受到處罰,。有研究表明，性愛時情不自禁地喊出聲,，遠比任何視覺形象,，更能激發(fā)兩性間的沖動。