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核心提示：男性前列腺肥大蹲下小便可以有效防止前列腺肥大癥，促進(jìn)血液循環(huán),。

　　男性的尿道呈S形,，分前后兩部分。其內(nèi)徑的大小不一,，從外向內(nèi)有三處比較狹窄,，即尿道口、膜部和尿道內(nèi)口,。男性步入中年后,，最容易患上前列腺增生肥大癥。再加上尿道長(zhǎng)而彎曲,，就容易引起排尿不暢和尿不凈,。目前，前列腺增生肥大已成為中老年男性的常見病和多發(fā)病,，其發(fā)病率為30～70%,。早期癥狀為尿頻和夜尿增多，以后隨著年齡的增長(zhǎng),，會(huì)相繼出現(xiàn)排尿無力、尿線變細(xì),、分叉和尿流緩慢等排尿困難癥狀,，使老年男性苦不堪言。

　　近年來泌尿?qū)＜彝ㄟ^長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn),，中老年男性采取下蹲式小便,，可有效防止前列腺肥大癥。其原因是：一是蹲著小便可使人的腹壓增大,，有利于每次排凈膀胱內(nèi)的尿液,，減少尿潴留的發(fā)生。二是蹲著小便可使平時(shí)隱藏的會(huì)陰部通風(fēng)換氣,，可促進(jìn)其周圍組織的血液循環(huán),。