愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　1,、不許他“走后門” 　走了“后門”，又走“前門”——這是絕對不允許的,！健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“兇手”,。

　　2、做縮陰運(yùn)動

　　收緊骨盆附近的肌肉和PC肌,。用抑制小便的力度和方法,，每次維持2秒以上，一天三次,，每個月堅(jiān)持15天,。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán),，增加它的敏感性,。

　　3、修剪體毛

　　最好的方法就是“剪”,。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚,，引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影,，為了V區(qū)健康,，你可以讓另一半來為你整理花園。而且,，男性每天早上都要使用剃須刀,，他們的“園藝”技術(shù)比女性強(qiáng)多了。

　　4,、小心修剪

　　修剪體毛時不慎留下的傷口,，就等于為病菌打開了一扇方便之門。

　　5,、讓“她”呼吸新鮮空氣

　　百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護(hù),。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物,，它們都會引起體溫升高,、細(xì)菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量,，引發(fā)陰道炎,。

　　6、保持清潔

　　每天用無色、無味的洗浴皂,，在手中揉出泡沫后,，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能,，因此千萬不要自己沖洗陰道,，這樣會破壞內(nèi)部的酸堿平衡。

　　7,、禁止V區(qū)“有染”

　　最簡單的一些小措施,，就能保護(hù)你的“南部地帶”不受病菌感染。

　　8,、使用避孕套

　　套子不僅僅是“避孕”用的,，它還能隔離精液中的細(xì)菌，來自異性皮膚的疾病,，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒,。

　　9、徹底滋潤

　　干澀狀態(tài)下的進(jìn)入會造成陰道的損傷,，即使疼痛十分輕微,，也不能忽略細(xì)菌感染的可能性。