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　摘要：為使性生活過(guò)得融洽和諧，夫妻雙方都應(yīng)了解基本的性知識(shí),，尤其要了解男女性功能的正常差異,。否則,，夫妻就不能互相默契配合,。

　　一,、性生活和諧

　　為使性生活過(guò)得融洽和諧，夫妻雙方都應(yīng)了解基本的性知識(shí),，尤其要了解男女性功能的正常差異,。否則，夫妻就不能互相默契配合,。歸納起來(lái),，男女性功能有如下一些差別：

　　1,、男性性欲較強(qiáng)烈,、旺盛，隨時(shí)可以引起性興奮,；女子的性欲相對(duì)較弱,，性興奮和月經(jīng)周期有關(guān)(一般在排卵期前后和月經(jīng)前期性欲較高)。有少數(shù)女子在婚前性欲微弱甚至沒(méi)有,，在婚后性生活過(guò)程中,，性欲才逐漸增強(qiáng)。

　　2,、男性性沖動(dòng)出現(xiàn)較快,，進(jìn)入快感高潮迅速，性欲消退也較快,，一般說(shuō)來(lái),，正常男性從性交開始至射精，約需2-6分鐘(或3-15分鐘),；女性性沖動(dòng)發(fā)生較慢,，一般要10-30分鐘(或5-15分鐘)才能達(dá)到快感高潮，高潮維持時(shí)間較長(zhǎng),，性欲消退也較慢,。

　　3、男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高,；女性性欲表現(xiàn)較為廣泛,、復(fù)雜，包括談笑,、溫存,、愛(ài)撫等方面，達(dá)到一定興奮后,，才有性交要求,。最理想 的性生活是雙方同時(shí)到達(dá)高潮或讓女方先達(dá)高潮，男方再行射精,。女方到達(dá)高潮后并不影響性交繼續(xù)進(jìn)行,；而且，和男性迥然不同的是女性可在短時(shí)間內(nèi)再現(xiàn)快感高 潮(性快感的程度因人而異,。同一個(gè)人,，每次性生活的快感程度也不一樣)。

　　二,、性交頻數(shù)

　　性交次數(shù)究竟多少才算適當(dāng),，這是一個(gè)較難回答的問(wèn)題。性欲的強(qiáng)弱各人不同,，即使同一個(gè)人也受年齡,，體質(zhì)、性格,、職業(yè),、氣候、環(huán)境,、情緒等多種因 素的影響,。因此，性生活的次數(shù)不能機(jī)械地規(guī)定,，而要根據(jù)雙方具體情況適當(dāng)調(diào)節(jié),。新婚期間，性欲比較強(qiáng)烈,，性交次數(shù)比較頻繁,。婚后頭幾個(gè)月,，一般每周2～3 次,。隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)逐漸減少到1-2周一次,。身體較差的人,，次數(shù)則更少些,。夫妻久別重逢，往往性交較頻,，這是人之常情,，但也要適當(dāng)節(jié)制。

　　性生活是否適度,，可用性交次日的感覺(jué)作為判斷標(biāo)準(zhǔn),。如果雙方不覺(jué)疲勞，而感到情神飽滿,，工作有勁,，這就表明性生活適度。倘若出現(xiàn)精種不振,、頭重 腳輕,、食欲下降，頭昏心慌等現(xiàn)象,，則說(shuō)明有些過(guò)度,，應(yīng)加節(jié)制。有少數(shù)性欲旺盛的夫婦,，向來(lái)性交頻繁,，而雙方仍心神爽快、精力充沛,，也應(yīng)該認(rèn)為是適當(dāng)?shù)摹?/p>

　　三,、性交時(shí)間

　　每次性交最適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，最好是在夜晚入睡以前,，以便性交后的休息和恢復(fù)體力,。有時(shí)男方日間工作較重，身體已感疲勞,，最好先睡片刻再行性交，以免容易發(fā)生泄精過(guò)早的現(xiàn)象,。

　　此外,，在下列幾種情況下，男方或女方必須克制性欲,，減少或避免性交,。

　　1、重病初愈,，不宜性交,。

　　2、過(guò)度疲勞,、酒醉或情緒不好時(shí),，不宜過(guò)性生活。

　　3、月經(jīng)期間,，絕對(duì)不能性交,。

　　4、妊娠頭三個(gè)月及最后三個(gè)月要禁房事,。

　　5,、分娩后至子宮復(fù)原以前(約6-7周)，要杜絕性交,。

　　6,、女子放環(huán)(或取環(huán))及男子輸精管結(jié)扎后，兩周內(nèi)禁止性生活,。女子作輸卵管結(jié)扎后,，一個(gè)月內(nèi)要避免房事。

　　7,、醫(yī)生認(rèn)為要避免性生活的其他情況,。