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　有人說過，關于一個女人的回憶,，人們只在乎三件事情：她的容貌,、曾經(jīng)愛過的男人以及擁有的高跟鞋。沒錯,，高跟鞋是女人一生無法抗拒的誘惑,。但是美麗的東西總帶著“毒”,，高跟鞋也不例外。

　　女人愛高跟鞋需要理由嗎,？

　　1,、展現(xiàn)女人品位

　　一雙輕巧的高跟涼鞋總能最直觀的展現(xiàn)一個女人的優(yōu)雅與品位。所謂“精致女人味,，從腳下開始”,。《sex and city》的carrie說過一句話,，“站在高跟鞋上,，我可以看到全世界”。

　　2,、增加女性的美感和身體魅力

　　穿著高跟鞋必然會對女性的臀,，腿，腰部等起到塑型和突出的作用,，會使得女性的曲線更加優(yōu)美,。女性最具魅力的部分也正是被高跟鞋所突出了的這些部分。

　　高跟鞋對女人四大“傷害”

　　1,、尿失禁

　　由于露趾或密頭的高跟鞋都會增加盆骨承受的壓力,。一般人走路時腳跟先落地，卸去八成撞擊力,。但穿高跟鞋則使腳前掌承受過多壓力,，從而使身體其他部位，如膝關節(jié),、盆骨等部位,，吸收更多震蕩力。盆骨所受壓力愈大,，附近的肌肉,，包括尿道外括約肌，會退化得愈快,，因而令尿道控制排尿的功能減弱,，引致尿道失禁。

　　2,、扁平足

　　女性穿上高跟鞋后,，小腿肌肉為了平衡向前傾斜的重心而經(jīng)常拉緊，一旦扭到,，便會引致“脛后肌功能障礙”,，令腳底拱橋位的筋鍵被拉扯，久而久之，筋鍵會抵受不住拉力而松弛,，拱橋位便失去支持而塌下,，形成扁平足。

　　3,、腰椎和頸椎受損

　　穿上高跟鞋后,，人很自然地重心前移，保持抬頭挺胸收腰的姿勢,，看起來非常精神,，穿梭在人群中越來越自信。但由于骨盆前傾,，腰部后仰,，人體負重力曲線大大改變，過度的腰部后伸,、背肌收縮繃緊,，腰椎小關節(jié)和關節(jié)囊處于緊張狀態(tài)，長期下去,，關節(jié)囊和腰背肌易發(fā)生勞損,，引起腰痛。腿部,、會陰和下腹部的肌肉處于緊張狀態(tài),，影響盆腔的血液循環(huán)，也會引起腰骶部疼痛,。這種損傷的積累最終將導致腰痛和頸椎病的發(fā)生。

　　4,、拇外翻

　　無論是超高跟還是中跟鞋,，女士們的足跟背部都會出現(xiàn)腫痛，腳骨也因長期受壓導致變形,。這種長期壓迫還會引起足跟背部出現(xiàn)水泡,、腫脹、滑囊炎以及跟腱炎等,。其中最突出的癥狀就是拇外翻,。

　　因穿著鞋跟太高、過尖及過窄的鞋,，使腳跟不易固定,，對腳趾造成擠壓摩擦及壓迫，不但影響腳趾的伸展與活動,，造成不適及疼痛,，還會破壞了原本三個立足點的功能，而行走時全身重量落在足部前端，腳趾會因身體重量壓迫逐漸變形,，就會造成拇指外翻的現(xiàn)象,。

　　如何正確穿高跟鞋？

　　專家建議,，穿高跟鞋每天不應超過12小時,，回到公司上班，或周末休息時改穿平底鞋,，均可縮短穿著時間,，讓腳前掌有歇息機會。同時也減少患尿失禁的機會,。