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　　摘要：人們習慣于用各種數(shù)字來評價自己的生活。近日,，據(jù)美國《男性健康》雜志報道,，男人一生的性健康也有一組“數(shù)字指標”,。

　　每次射出的精液量有1—2茶匙(5毫升)，差不多就是一口痰,。每茶匙精液的熱量達7卡路里,，而一罐250毫升可樂的熱量有150卡路里。美國泌尿外科學家海特羅那博士 提供了一個簡便的自我測量法：量出5毫升水,，倒入一個干凈的避孕套內(nèi),，記住水的位置，這樣就能估計自己的射精量了,。如果達到5毫升,，說明你的前列腺非常健 康。

　　男人一生平均勃起7200次,。其中,，通過自慰能平均勃起2000次。男性性喚起的平均速度達每小時45公里,，比騎自行車 40.2公里的時速更快,。一般，男人每日平均勃起11次,，夜間勃起就占到了9次,。而且，每兩次勃起的間隔,，在2分鐘到2周不等,。這受到男性年齡、體力等多 方面因素的影響,。

　　未勃起時,，男性陰莖平均的長度為8.9厘米，而勃起后的平均長度為13厘米,。洗澡時,，幾乎所有男性的陰莖都會縮小一些,。有文獻記載，人類歷史上最短的陰莖只有1.6厘米,，最長的則達28厘米,。但過長或過短的陰莖都屬于發(fā)育異常，應該及時就醫(yī),。

　　有調(diào)查顯示,，美國男性承認經(jīng)常自慰的比例達60%，每天一次的人占54%,。同時，事后有罪惡感的男性比例達41%,。性學家指出,，自慰是男性正常的性體驗，人們不應該為此自責,。

　　精子游到卵子平均需要2.5秒,，相較于普通人花4小時跑完一個馬拉松，真是快了不少,。此外,，精子的壽命“很長”，能達到2.5個月,。

　　男人性欲最強的時候和季節(jié),，分別在早晨、秋季,。多項研究發(fā)現(xiàn),，要增進男性性能力，最好的方法是戒煙,、運動和減肥,。而多吃全麥食物，可以有效增強性能力,。

　　人們對于避孕套的詬病,，確實有道理。普通避孕套的厚度在0.07毫米,，比超薄避孕套厚了0.02毫米,。不少男性都表示，如果避孕套能做成保鮮膜那樣(厚度為0.0127毫米),，性愛感受一定會更好,。