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　弱精子癥是指精液參數(shù)中前向運(yùn)動(dòng)的精子(a和b級)小于50%或a級運(yùn)動(dòng)的精子小于25%的病癥,，弱精子癥又稱精子活力低下,，可引起男人不育，對于患者自身及其家人來說傷害非常大,。那么,，在日常生活中該如何進(jìn)行弱精子癥的預(yù)防呢？對此專家做出了介紹,。

(1)不吃過于油膩的食用品,，戒煙酒,。睪丸中生殖細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)目和質(zhì)量欠佳,，多不育或致畸形兒,。過于酗酒，可致慢性酒精中毒,，精子發(fā)育不良或喪失活動(dòng)能力,。

(2)發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大,、變硬,、凹凸不平、疼痛等,，一定要及時(shí)診治,。

(3)避免噪聲過度。據(jù)資料證實(shí),，男人長期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中,，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂,。

(4)盡量不用或少用各種化學(xué)劑,，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，由于干洗劑會(huì)影響男人的性功能,；天天11時(shí)前睡覺,，天天出一身汗，盡量吃未經(jīng)加工的純自然食用品,。

(5)預(yù)防各種危害男人生養(yǎng)能力的網(wǎng)傳染病,，如流行性腮腺炎、性傳播疾病,。

(6)避免長久手淫,。會(huì)引發(fā)前列腺緩慢充血，導(dǎo)致無菌性前列腺炎,，影響精液營養(yǎng)成分,、數(shù)目、黏稠度,、酸堿度而誘發(fā)不育,。