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精子質(zhì)量也會(huì)受到食物的影響,？看來(lái)是這樣,，現(xiàn)在隨著生活壓力的增大，人們的飲食也變得極其不規(guī)律,。許多食物都會(huì)使精子活力下降,，甚至殺精，因此,，要想提高生育質(zhì)量,，首先得從食物根源入手。
一,、豆腐,。
愛(ài)吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了。據(jù)美國(guó)多家媒體近日?qǐng)?bào)道,，美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)最新研究再一次明確,，如果每天都食用大豆制品，會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降,。
大豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng),，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類(lèi)植物雌激素,，若攝入過(guò)多,，自然會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果,。
二,、啤酒,。
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無(wú)限制地大量喝啤酒,，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞,，造成腎臟衰竭。
三,、奶茶,。
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素,、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來(lái)水制成,。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸,。
反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌,，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程,。
四,、炸雞。
夏天愛(ài)吃燒烤的男人注意了,，專(zhuān)家指出,，燒烤和油炸的淀粉類(lèi)食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少,、弱精,。
此外，重金屬鎘,、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性,。
五、咖啡,。
咖啡之所以具有提神醒腦的作用,，是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng),，它受到刺激,，人就會(huì)精神振奮，活力倍增,。而副交感神經(jīng)專(zhuān)司人夜間的生理,、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系,。
當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí),，相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退,。
六,、豬腰,。
很多人都喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟，尤其是吃燒烤時(shí),，“腰子”更是成為很多男人的最?lèi)?ài),。最近臺(tái)灣醫(yī)生警告：吃?xún)?nèi)臟補(bǔ)身，當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育,。肝臟,、內(nèi)臟、豬睪丸,，想“吃啥補(bǔ)啥”的人們,，可得當(dāng)心了，因?yàn)槌远嗔?，不但補(bǔ)不了身體,，還可能不育。
根據(jù)臺(tái)灣長(zhǎng)庚醫(yī)院最新研究,，發(fā)現(xiàn)豬,、牛、羊的肝,、腎臟等,，里面均有不同含量的重金屬鎘,，人們?cè)诔匝a(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里,，很可能會(huì)造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群,，不育幾率高達(dá)六成,。
七、可樂(lè)
美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專(zhuān)家們對(duì)市面上出售的3種不同配方的可口可樂(lè)飲料,，進(jìn)行殺傷精子的試驗(yàn)后得出結(jié)論：新婚男子飲用可樂(lè)型飲料,，精子會(huì)直接遭到殺傷，從而影響男子的生殖能力,。若受傷的精子一旦與卵子結(jié)合,，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，或先天性不足,。
醫(yī)學(xué)家們也奉勸新婚女子少飲或不飲可樂(lè)型飲料,。因?yàn)槎鄶?shù)可樂(lè)型飲料中都含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很容易通過(guò)胎盤(pán)的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi),，會(huì)危及胎兒的大腦,、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病,。
八,、芹菜
長(zhǎng)期以來(lái),，民間流傳著芹菜能“助性”、提高男性性功能的說(shuō)法,。這種說(shuō)法其實(shí)是不科學(xué)的：芹菜不但不能‘助性’,，而且多吃還會(huì)殺傷精子！
男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成,，從而有殺精作用,，會(huì)減少精子數(shù)量。據(jù)報(bào)道,，國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),，健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后,，精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度,，這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。
