愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　　從心理層面說

　　一、不要直奔洗手間

　　你可能是為了清潔,，但在對方看來,，你是在急于結(jié)束這次性愛高潮，不給對方“再來一次”的機會,；

　　或者是你以為性愛高潮“骯臟”,，甚至對方留在你身上的體液也不干凈。這一情況在女性身上更多見,。

　　實在,，性愛高潮前后做好基本的清潔即可，身體有“自我防御系統(tǒng)”,，不會由于性愛高潮后幾分鐘的纏綿,，就給細菌開了便捷通道。

　　二,、不要馬上進睡或分開就寢

　　夫妻某一方可能習慣了“獨占”一張床的舒適,，以為這樣睡覺不會被對方打攪。但性愛高潮后,，應(yīng)該“破例”和伴侶分享一張床,，或至少在同一張床上親昵、說會兒靜靜話,。

　　同時,，無論是一方還是兩人，激情后立即酣然睡往,，都會讓性愛高潮的魅力打折扣,。由于這樣一來，彼此就沒有時間往體會性愛高潮后的滿足感,，也無法再次回味性愛高潮中的激情,。分床睡的話，還會讓伴侶誤以為,，對方之前的所有熱情只是為了“性”,。

　　從生理層面說

　　三、男人不要馬上排尿

　　性愛高潮后及時排尿,，有利于沖洗尿道,，避免感染,。對于女性來說，性愛高潮馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段,。由于女性的尿道較短且直,，性愛高潮生活時外陰的細菌可能逆行而上進進尿道，引起尿道炎,、膀胱炎等,。

　　但是,，專家說,，男人在性愛高潮后不宜急于排尿，否則會對前列腺造成損害,，由于男人的尿道長且彎曲,，尿液通過的阻力大、時間長,。

　　性愛高潮生活剛剛結(jié)束,，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除,，這就引起尿道阻力高,，導致排尿困難，甚至尿不出來,。此時如急于排尿,，會使尿道內(nèi)壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進進前列腺,，長期如此,，易導致前列腺炎。

　　專家建議,，男人射精后最好能休息5~10分鐘,，在充血狀態(tài)消失后再排尿。