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　吃出“性”感的科學(xué)依據(jù)

　　●性激素的基礎(chǔ)原料是膽固醇：膽固醇只存在于動物食品。雖然人體也能合成膽固醇，但這需要花費時間,、能量和營養(yǎng)素,，而肉食則能直接提供產(chǎn)生性激素的膽固醇,。

　　●精子的主要原料來自鋅和精氨酸：每次高潮射精要流失掉3毫克左右鋅,。鋅缺乏時，性成熟晚,，性器官小,，容易陽痿和不育。而鋅的最佳來源是海鮮(尤其是牡蠣),、肉類(尤其是羔羊肉)以及蛋類,、豆類和堅果種子。另外,，動物食品中還富含精氨酸,。

　　●肉食含豐富維生素a、維生素e等“性營養(yǎng)素”：維生素a參與性激素的合成,，維生素e參與精子的生成：同時它們只溶于脂，不溶于水,，單吃素食不能被吸收,。

　　漢語里“性欲”即“肉欲”，真的一點不假,！如果從小以植物性食品為主,，生長過程缺乏性營養(yǎng)素，身材就很難性感誘人,。適當(dāng)攝入肉食,，可以從小吃出性感，長大吃出“性”趣,。