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　夫妻性生活的不和諧,，一方面是性生理上的問題，一方面是性心理上的問題,，所以要學夫妻性生活姿勢,。

　　基本分析

　　現(xiàn)在很多人總是在追究這樣一個問題：“出現(xiàn)不和諧的問題是男方多還是女方多？不和諧的責任主要是男方還是女方,？”有資料說：“從就診的情況看,，是男方多，但實際情況也許女性要更多一些,。女性在性生活中存在各種各樣的性問題遠遠高于男性,，只是大多數(shù)的女性還都不愿意到醫(yī)院去就這個問題咨詢或看病。畢竟,，男性性生活的過程要相對簡化得多,。”我們認為，這不是和諧不和諧的問題關鍵,，關鍵是在于“為什么”不和諧。從心理上的障礙因素分析,，主要有：(1)對婚前性自慰或手淫的誤解和偏見,，認為是不檢點、不道德,、不健康的,，而且是傷身體的，會影響婚后的性生活,，影響生育,。女性在對性生活的認識和態(tài)度上更謹慎些。(2)婚前曾經有過性經歷，而且是失敗的性經歷,。(3)沒有預備知識的儲備,，似懂非懂，要么特別的理想化,，要么就是另一個極端—過分敏感,。女性在這個問題上似乎更嚴重一些。(4)心理素質較差,。這是當代男女共同的,、最大的弱點，也是最致命的,。

　　這些都可能導致產生很大的心理壓力,，久而久之成為一種負擔，在行房事時常常伴隨著嚴重的緊張,、焦慮,，必然影響性功能的正常發(fā)揮。這似乎是一個相當一部分夫妻性生活都要經歷的很痛苦的“初級階段”,，有的心理障礙越來越嚴重,，自己也就越來越堅信了，結果認定自己就是這樣,。實際上,，自己根本就沒有毛病，只是由于一次失敗的經歷,，激起了強烈的精神暗示,。處理好了，確實能夠使今后的性生活更加和諧,，如果處理不好,，幾次回合以后，就會進入一個惡性循環(huán)的狀態(tài),，性生活的不和諧便是必然的了,。

　　如何拯救枯燥了的性愛？編輯提醒,，一周7種性愛方式,，保證重拾新鮮，重拾激情,，不再擔心性愛枯竭,。

　　周一：減壓性愛

　　這天是壓力上升的日子，夫妻間可以用性愛減壓,。晚飯后一個小時,，當你們終于從忙碌中靜下神來,，不妨為彼此按摩，從太陽穴,、頸部,、肩膀，直到臀部和大腿,。用不了多久,，你們就會渴望做進一步探索。

　　周二：速戰(zhàn)速決

　　周二事務繁忙,，可以先用一個浪漫,、深情的吻做開場白，讓愛人在你的熱情中融化,、放松下來,。

　　周三：即興發(fā)揮

　　看完電視后，先不要急著回臥室,，可以在沙發(fā)上擁吻,，以“撩撥”對方。

　　周四：慵懶的愛

　　在床上相擁而眠時,，可以用手指沿著伴侶的身體滑行,，在臀部和大腿停留，不疾不徐地享受這美妙一刻,。

　　周五：迫不及待

　　一周已過去,，你可以變得比平時更有侵略性。不妨在外就餐,，一回到家就激烈地親吻愛人,。

　　周六：激情浴室

　　在這么悠閑的日子，不要放過洗鴛鴦浴的機會,。

　　周日：甜言蜜語

　　把整個上午都花在床上,。男性可以用甜言蜜語打開愛人的心扉和身體，撫摸她的每一寸肌膚,，親吻以前很少吻到的地方,。這一天的性愛不一定非得追求性高潮，而是充分享受甜蜜的半天光景,。