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　怎樣判斷性生活是否過度？

　　判斷性生活過度還沒有一個確切的標(biāo)準(zhǔn),，從以下幾個方面的表現(xiàn)可以大概作出判斷：

　　性生活過度主要表現(xiàn)為：面容憔悴,，形體消瘦，精神倦怠,，萎靡不振,，頭重腳輕，周身無力,，心跳氣短,，虛汗淋漓，失眠多夢,，不思飲食,。當(dāng)有以上“信號”出現(xiàn)時，即已告訴你,，性生活已經(jīng)使你“超負(fù)荷”了,，必須立即調(diào)整。

　　總之,，房事應(yīng)適當(dāng)節(jié)制,，這也是人生的重要的“養(yǎng)生之道”。沉湎于頻頻的房事之中,，對工作,、學(xué)習(xí)、身體健康等諸方面都有百害而無一利,，應(yīng)予重視,。

　　男人連續(xù)性生活小心絕“精”

　　在正常性交時，約有2—4億個精子射到對方身體處,，精子活動能力增強(qiáng),，成為男性生育能力健康的重要表現(xiàn),。但科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，如果一個男子在6小時內(nèi)接連射精4次,，那么持續(xù)一天之后,，男性射出的精液中，就再也找不出一個精子了,。對于需要生育后代的年輕人來說,，這可不是什么好事。

　　缺失精子男性容易出現(xiàn)脫水,、虛脫的狀況

　　缺失精子,，會對男性睪丸的正常生理功能形成刺激，甚至影響今后正常精子的生成,；而沒有足夠數(shù)量,、高品質(zhì)的精子，僅僅由前列腺等部位大量分泌出體液,，還很容易讓男性出現(xiàn)脫水,、虛脫的狀況。