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　性愛(ài)有益身心健康，這個(gè)論斷更從現(xiàn)代性科學(xué)家從現(xiàn)代科學(xué)角度的研究中得到了證實(shí),。他們首先證實(shí),，性愛(ài)可以減少心臟病的危險(xiǎn)。因?yàn)榻?jīng)常擁有和諧性生活的夫妻,，發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)至少比常人減少10%,。調(diào)查100名患有心臟病的女士,，其中65人宣稱(chēng)缺乏性滿(mǎn)足； 調(diào)查131名男士,，他們?cè)谛呐K病發(fā)作前約有近2/3的人受到性生活障礙的困擾,。

　　還有，性科學(xué)家認(rèn)為,，性滿(mǎn)足者牙病少,。美國(guó)學(xué)者對(duì)4萬(wàn)名成年人進(jìn)行追蹤調(diào)查顯示，愛(ài)情生活與牙病關(guān)系密切,。經(jīng)常獲得性滿(mǎn)足的人不論男士還是女士,，不僅牙病發(fā)生率較低，而且即使患有牙病,，牙痛也不很?chē)?yán)重,。

　　對(duì)于有焦慮心理的人來(lái)說(shuō)，適當(dāng)性愛(ài)可以很好地緩解焦慮心理,。美國(guó)舊金山人類(lèi)性欲研究院通過(guò)對(duì)37500名成人分析發(fā)現(xiàn),，經(jīng)常性滿(mǎn)足的人很少有心情焦慮、對(duì)他人懷有敵意等現(xiàn)象發(fā)生,；而缺乏適當(dāng)性愛(ài)的人往往會(huì)抽煙,、酗酒、精神怠倦,、心靈空虛,，比同齡人患抑郁癥、狂躁癥,、失眠癥等心理病的危險(xiǎn)要大50%,。 而性愛(ài)可使人產(chǎn)生自信心，令身心得到滿(mǎn)足,、有活力,。

　　此外，神經(jīng)官能癥的發(fā)病則與缺乏性愛(ài)有關(guān),。性愛(ài)能緩解不能抑制的情緒爆發(fā),，當(dāng)心理壓力使人緊張時(shí)，性愛(ài)有意想不到的松弛效果,。所以,，科學(xué)家在已婚的神經(jīng)官能癥患者中調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有50%以上患者的婚姻生活不美滿(mǎn),、缺乏和諧的性生活,。

　　如果患有某些疼痛性疾患，那么當(dāng)處在性高潮的時(shí)候,，若醉若仙,，就可以減少疼痛,。科研人員通過(guò)對(duì)患關(guān)節(jié)炎及損傷癥女士的研究發(fā)現(xiàn),，性高潮能有效地降低身體各部的痛感,。當(dāng)你患有胃部、背部神經(jīng)等疾病時(shí),，性愛(ài)的興奮能刺激大腦分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì),，對(duì)減弱神經(jīng)痛相當(dāng)有效。

　　一些女士患有皮膚病,，那么可以通過(guò)性愛(ài)來(lái)防治皮膚病,，這不是神話(huà)。粉刺,、青春痘暗斑等皮膚病多與皮膚血液循環(huán)不良有關(guān),，所以，除了飲食必須節(jié)制糖分,、脂肪,、高蛋白的攝入外，性愛(ài)往往因加速血液循環(huán),、均衡新陳代謝而使皮膚光潔細(xì)嫩,，并起到防治皮膚病的作用。不少的人在性愛(ài)活動(dòng)后容光煥發(fā),，面容滋潤(rùn)，猶如美容了一般,。對(duì)于現(xiàn)在的夫妻來(lái)說(shuō),，特別是已經(jīng)開(kāi)始發(fā)胖的中年夫妻，性愛(ài)還可以起到減肥作用,。有人統(tǒng)計(jì),，普通做愛(ài)一次，男女大約要消耗的熱量,，相當(dāng)于慢跑20分鐘的熱量,，這里提到的熱量資料是最低的估計(jì)，因?yàn)閷?shí)際上還要考慮改變體位所消耗的卡路里,。這樣看來(lái),，性愛(ài)有益于身心健康的說(shuō)法是確定的。