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　第一招：取悅自己和取悅對方一樣重要

　　有時(shí)候,，女性為了害怕對方無法獲得滿足,，因此盡力配合對方的需要。但是性愛其實(shí)是雙方的施與受,，如果一味滿足對方,，到頭來女性會變得憎恨“那檔子事”。女性應(yīng)該直截了當(dāng)?shù)南驅(qū)Ψ秸f明自己的需要,，不需要有罪惡感或不好意思,，因?yàn)槭聦?shí)上,，男性喜歡的是能夠享受性愛的女性,。

　　當(dāng)男人發(fā)現(xiàn)自己的動(dòng)作能帶給女性快樂，這比什么春藥都能令他興奮,。

　　第二招：不要假裝取悅男性

　　為了取悅男性,，有些女性可以很逼真的獲得假的高質(zhì)量性愛，使男人無法分辨,。但是這么做的時(shí)候,，她們并沒有想到長遠(yuǎn)的后果：如果并不感到快樂卻假裝得話，無疑是讓男性下次繼續(xù)重復(fù)他那種錯(cuò)誤的動(dòng)作,，因?yàn)樗`以為那種方式能讓女性快樂,。

　　第三招：不要忽略男人身體的其它部分

　　通常，男人似乎可以不需要任何前戲就直接進(jìn)入,，而且很享受,。其實(shí)這是他們自己的誤解。撫摸和挑逗會使男人興奮不已,，因?yàn)榕赃@么做時(shí),，等于在說自己多么喜歡他的身體,。有些女性會害羞不敢行動(dòng)，但絕對沒有一個(gè)男性不喜歡女性這么做,，因此只管放膽去做就好,，立刻會得到看得見的效果。撫摸和挑逗很簡單,，只要一直用手指滑過他的全身,，特別是大腿內(nèi)側(cè)和乳頭；有時(shí)候碰一碰他的下部做為挑逗,。另外女性還可以用頭發(fā),、舌頭和睫毛增加挑逗的效果。

　　第四招：別怕性幻想

　　一位女性承認(rèn)：她每次和老公做愛時(shí),，都想象是和萊奧納多做愛,。這種想象使她異常興奮，而老公也因?yàn)樗目褚皠?dòng)作而獲得快樂,。她覺得這沒什么關(guān)系,，反正她不可能真的和麥特戴蒙發(fā)生外遇。專家說,，性幻想是健康的,，因?yàn)樗粌H是一股很大的動(dòng)力，而且在幻想中發(fā)生的事完全不必是真的,。譬如說,，如果一個(gè)異性戀的男性幻想女同性戀的情景，并不表示他是男同性戀,；一個(gè)女人想象和老公之外的男人做愛,，也不表示她想發(fā)生外遇。性幻想只是顯示這個(gè)人有豐富的想象力,，而且這的確能刺激性愛的進(jìn)行,。

　　第五招：不要一成不變

　　如果每天晚上都以完全相同的方式做愛，即使每次都達(dá)到高潮,，最后仍然會變得索然無味,。這是因?yàn)橐呀?jīng)毫無期待了。以某位女性的親身經(jīng)歷來說：只要她在上面,，以臀部轉(zhuǎn)圈摩擦男性陰部,，便能達(dá)到高潮。因此他們每次做愛都采取這個(gè)姿勢,，很快達(dá)到高潮便匆匆結(jié)束,，結(jié)果一點(diǎn)也不滿足。

　　第六招：了解對方的身體

　　我們知道每個(gè)人都不同,，在性愛這件事上也一樣,。女性如果之前與其它男人有過性經(jīng)驗(yàn),，有時(shí)會把以前的方式用到現(xiàn)在的伴侶身上，這是不恰當(dāng)?shù)?。那么,，要如何了解對方喜歡什么方式呢？這就有賴于細(xì)心的觀察了,。當(dāng)然,，有些人會自動(dòng)用喊叫表達(dá)他的喜好，但很多人可能屬于沉默是金的類型,，此時(shí)可以聽他的呼吸是否加快或倒抽一口氣,；他的瞳孔是否突然放大；下巴松垮,；這樣觀察不用多久,，就可以和他的喜好配合得天衣無縫了。

　　第七招：喜愛你的身體

　　現(xiàn)代女性十個(gè)人之中有九個(gè)人覺得自己過胖,。在裸裎相見的時(shí)候,，這一類自我貶抑的看法有時(shí)會阻礙兩人享受應(yīng)有的樂趣。譬如說,，自認(rèn)為胸部太小的人,，可能會在伴侶撫摸自己胸部時(shí)感到自卑，便下意識的躲避他的手,，或引導(dǎo)他注意別的地方,。久而久之，這樣的訊號會使伴侶感到困擾,，因而影響了性關(guān)系,。有一位女性訓(xùn)練自己這樣想：雖然她胸部不大，但男人卻樂于和她上床,，這證明他們并不覺得她的胸部有什么問題,。就這樣,，她不再抗拒男伴碰她的胸部了,。

　　第八招：善用輔助器材

　　輔助商品是增添性愛樂趣的好工具，因?yàn)樗鼈兛梢蕴峁┰S多新點(diǎn)子,，增加刺激感,。對于有些人來說，輔助商品甚至可以解決性愛不協(xié)調(diào)的問題

　　第九招：窺探他人的性生活

　　雖然通常窺探是不好的,，但有時(shí)自己的性生活不美滿,，那么窺探也會帶來正面的力量。因?yàn)榭吹絼e人的快樂,，就會刺激自己想辦法改變現(xiàn)況,。有個(gè)女孩子和男友分手后,，看到她的室友夜夜帶男人回家過夜，非常受不了,，終于決定自己出去尋覓新的伴侶,，而且成功的找到了。如果不是受到她室友的刺激,，她可能會還有好長一段時(shí)間把自己關(guān)起來,，自怨自艾呢。