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　生活中許多細(xì)節(jié)都和健康息息相關(guān)，女性的生理結(jié)構(gòu)使之更易遭受外界細(xì)菌的侵襲,，因此更應(yīng)注意生活細(xì)節(jié)，學(xué)會(huì)科學(xué)清洗內(nèi)褲就很重要,。解放軍總醫(yī)院婦產(chǎn)科主任趙秀云,、北京協(xié)和醫(yī)院婦科主任醫(yī)師朱蘭以及天津藥物研究所副研究員李紅珠共同建議女性，洗內(nèi)褲要注意6個(gè)細(xì)節(jié),。

　　每天換洗別積攢

　　職業(yè)女性工作緊張,、家務(wù)繁重，為了節(jié)省時(shí)間,，不少人一次買(mǎi)回十幾條內(nèi)褲,，來(lái)不及每天洗時(shí)，就積攢起來(lái),，等周末一起洗,。“這種做法不可取，雖然你每天都更換新內(nèi)褲,，但是如果不及時(shí)清洗,，內(nèi)褲上的分泌物在室溫下會(huì)繼續(xù)滋長(zhǎng)細(xì)菌,，時(shí)間長(zhǎng)了更不容易清洗干凈。”李紅珠建議,，內(nèi)褲一定要做到當(dāng)天換當(dāng)天洗,。

　　肥皂揉搓3—5分鐘

　　有的女性洗內(nèi)褲時(shí)往往是匆匆揉兩把，有時(shí)甚至連肥皂都不打,。對(duì)此,，朱蘭認(rèn)為，內(nèi)褲還是要用肥皂洗的,，婦科常見(jiàn)的兩大病菌——霉菌與滴蟲(chóng)都能被皂液的堿性環(huán)境殺滅,。朱蘭提醒，使用普通肥皂就能起到這個(gè)功效,，沒(méi)有必要專(zhuān)門(mén)使用“內(nèi)褲清洗液”清洗,。對(duì)于搓洗的時(shí)間，李紅珠認(rèn)為,，最好能打好肥皂后認(rèn)真地搓揉3—5分鐘,，讓細(xì)菌與肥皂充分接觸。

　　沖洗干凈

　　揉搓完畢后,，一定要在流動(dòng)的水中充分沖洗,，把肥皂泡沫徹底洗凈。李紅珠解釋說(shuō),，女性的陰道是酸性環(huán)境,，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的,，清洗時(shí)酸堿接觸生成鹽,，如果不及時(shí)沖洗干凈的話，時(shí)間長(zhǎng)了,，內(nèi)褲就會(huì)發(fā)硬,，不利于健康。

　　不要和襪子一起洗

　　有些女性習(xí)慣將每天換下來(lái)的內(nèi)褲,、襪子,、秋衣等混在一起用洗衣機(jī)洗，對(duì)此,，趙秀云認(rèn)為，內(nèi)褲絕對(duì)應(yīng)該單獨(dú)清洗,。人的腳上會(huì)滋生霉菌等多種病菌,，如果將襪子和內(nèi)褲一起混洗，霉菌就可能被沾染到內(nèi)褲上,。另外,，家庭成員的內(nèi)褲也要分開(kāi)清洗，不能混在一起洗。

　　炎癥期,，內(nèi)褲要用開(kāi)水燙

　　趙秀云建議,，對(duì)于患有霉菌或滴蟲(chóng)性陰道炎的女性，要穿棉質(zhì)內(nèi)褲,。洗凈后,，要放在開(kāi)水中燙一燙，或者直接煮一煮,，這樣能徹底清除病菌,。

　　在太陽(yáng)下曬干

　　內(nèi)褲的晾曬很關(guān)鍵，專(zhuān)家們共同強(qiáng)調(diào),，洗凈的內(nèi)褲一定要在太陽(yáng)下晾曬,，紫外線可以殺滅上面的病菌，對(duì)健康非常有益,。如果實(shí)在曬不著太陽(yáng)的話,，也一定不要放在潮濕的衛(wèi)生間里晾干，應(yīng)該掛在陽(yáng)臺(tái)等通風(fēng)的地方自然晾干,。