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　[導(dǎo)讀]美國的治療師喬伊· 戴維森(Joy Davids)博士是一位專業(yè)的性治療師,，她在工作中對于男人和女人在性愛中的語言做了專門的觀察和研究。

　　你會把自己感受如實告訴伴侶嗎

　　美國的治療師喬伊· 戴維森(Joy Davids)博士是一位專業(yè)的性治療師,，她在工作中對于男人和女人在性愛中的語言做了專門的觀察和研究,。她發(fā)現(xiàn)：許多人在提到自己或伴侶的生殖器時往往言不由衷,、詞不達意，甚至都不愿意用一些“性感”的詞語,。男人們相對來說更擅長給性愛或生殖器取一些可愛的“綽號”,，而女性們在這方面則略遜一籌，常常不知如何開口,。

　　在做愛過程中,，雙方的溝通就更不理想,，對于自己的不滿，伴侶們往往選擇緘默不語,，因為怕傷害對方的自尊心,。這個問題女性尤為突出，這是因為女人承受著更大的文化壓力,，一方面,，她們多認為提到性愛、生殖器,，或言辭大膽激烈,，就有骯臟、不雅的嫌疑,；另一方面,，相對于男人，女人對于感情依賴性較高,，所以有時為保有一份長久的關(guān)系而寧肯犧牲一些個人的感受,。

　　從性治療師的角度來看，這些心理是一種無形的自我禁錮,，會影響人們在床笫之歡中充分表達自己的欲望和要求,。有調(diào)查顯示，不和諧的性愛已成為婚姻的頭號殺手,。

　　其實,，無論男女,，都應(yīng)該學(xué)會直接,、大膽地表述自己對性愛的感受和希冀。對女性來說,，想要獲得銷魂的性愛,，可以嘗試告訴伴侶自己真正想要他嘗試的方式和手法。越是自然地談?wù)撋眢w和性的人,，他們的性愛質(zhì)量通常就越高,，相應(yīng)地，也會促進雙方情感的深度發(fā)展,。而那些不能自然,、順利談?wù)撔詯鄣姆驄D，更容易在性愛中出現(xiàn)問題,。

　　所以,，如果你想自己的性需要得到滿足，就得讓對方了解你的需要,。這樣的溝通有時會帶來少許的尷尬,，但只要掌握到其中的技巧,，你不但可以獲得更好的性，還可以增進彼此的感情,。

　　放松,，就像做個游戲

　　伴侶可通過游戲的方式展開討論，而“輪流”則是一種很不錯的溝通策略,。例如對他說,，在接下來的半個鐘頭內(nèi)，他可以要求你滿足他的要求,；然后輪到他反過來滿足你的要求,。這個游戲可以讓你輕松地指引他去了解你的喜好。對他而言,，這些是游戲的一部分而非責(zé)難批評,，所以無須擔(dān)心會傷害到他的“自我”。

　　把話說清楚

　　很多人在涉及內(nèi)心深處的性欲時,，都會感到忸怩不安,。你也許會擔(dān)心，不曉得他對我會有何看法,，我的舉動會讓他嚇一跳嗎,？ 其實，面對心愛的女人,，男人們非常想取悅她們,，看見伴侶在性愛中得到滿足，也是他們自我滿足和構(gòu)建自尊的一個重要方面,。只是問題在于男人們經(jīng)常把色情笑話掛在嘴上,，但實際上他們對于女性的身體也很可能真的有點無知。所以不妨先從小事入手,，盡可能表達清楚,。光說“我想你吻我多一點”是不明確的，你得清楚講出你想他在“何時”吻你,，在“哪一個部位”吻多一點,。例如：“我喜歡你在即將達到高潮的時候，用力吻我的唇”,。這樣的說話保證即使是最糊涂的丈夫,，也不可能會錯意。