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　第一招：取悅自己和取悅對方一樣重要

　　有時候，女性為了害怕對方無法獲得滿足,，因此盡力配合對方的需要,。但是性愛其實是雙方的施與受,，如果一味滿足對方，到頭來女性會變得憎恨“那檔子事”,。女性應(yīng)該直截了當(dāng)?shù)南驅(qū)Ψ秸f明自己的需要,，不需要有罪惡感或不好意思，因為事實上,，男性喜歡的是能夠享受性愛的女性,。當(dāng)男人發(fā)現(xiàn)自己的動作能帶給女性快樂，這比什么春藥都能令他興奮,。

　　第二招：不要假裝取悅男性

　　為了取悅男性,，有些女性可以很逼真的獲得假的高質(zhì)量性愛，使男人無法分辨,。但是這么做的時候,，她們并沒有想到長遠的后果：如果并不感到快樂卻假裝得話，無疑是讓男性下次繼續(xù)重復(fù)他那種錯誤的動作,，因為他誤以為那種方式能讓女性快樂,。

　　第三招：不要忽略男人身體的其它部分

　　通常，男人似乎可以不需要任何前戲就直接進入,，而且很享受,。其實這是他們自己的誤解。撫摸和挑逗會使男人興奮不已,，因為女性這么做時,，等于在說自己多么喜歡他的身體。有些女性會害羞不敢行動,，但絕對沒有一個男性不喜歡女性這么做,，因此只管放膽去做就好，立刻會得到看得見的效果,。撫摸和挑逗很簡單,，只要一直用手指滑過他的全身，特別是大腿內(nèi)側(cè)和乳頭,；有時候碰一碰他的下部做為挑逗,。另外女性還可以用頭發(fā)、舌頭和睫毛增加挑逗的效果,。

　　第四招：別怕性幻想

　　一位女性承認：她每次和老公做愛時，都想象是和萊奧納多做愛,。這種想象使她異常興奮,，而老公也因為她的狂野動作而獲得快樂。她覺得這沒什么關(guān)系,，反正她不可能真的和麥特戴蒙發(fā)生外遇,。專家說,，性幻想是健康的，因為它不僅是一股很大的動力,，而且在幻想中發(fā)生的事完全不必是真的,。譬如說，如果一個異性戀的男性幻想女同性戀的情景,，并不表示他是男同性戀,；一個女人想象和老公之外的男人做愛，也不表示她想發(fā)生外遇,。性幻想只是顯示這個人有豐富的想象力,，而且這的確能刺激性愛的進行。

　　第五招：不要一成不變

　　如果每天晚上都以完全相同的方式做愛,，即使每次都達到高潮,，最后仍然會變得索然無味。這是因為已經(jīng)毫無期待了,。以某位女性的親身經(jīng)歷來說：只要她在上面,，以臀部轉(zhuǎn)圈摩擦男性陰部，便能達到高潮,。因此他們每次做愛都采取這個姿勢,，很快達到高潮便匆匆結(jié)束，結(jié)果一點也不滿足,。

　　第六招：了解對方的身體

　　我們知道每個人都不同,，在性愛這件事上也一樣。女性如果之前與其它男人有過性經(jīng)驗,，有時會把以前的方式用到現(xiàn)在的伴侶身上,，這是不恰當(dāng)?shù)摹Ｄ敲?，要如何了解對方喜歡什么方式呢,？這就有賴于細心的觀察了。當(dāng)然,，有些人會自動用喊叫表達他的喜好,，但很多人可能屬于沉默是金的類型，此時可以聽他的呼吸是否加快或倒抽一口氣,；他的瞳孔是否突然放大,；下巴松垮；這樣觀察不用多久,，就可以和他的喜好配合得天衣無縫了,。

　　第七招：喜愛你的身體

　　現(xiàn)代女性十個人之中有九個人覺得自己過胖。在裸裎相見的時候,，這一類自我貶抑的看法有時會阻礙兩人享受應(yīng)有的樂趣,。譬如說,，自認為胸部太小的人，可能會在伴侶撫摸自己胸部時感到自卑,，便下意識的躲避他的手,，或引導(dǎo)他注意別的地方。久而久之,，這樣的訊號會使伴侶感到困擾,，因而影響了性關(guān)系。有一位女性訓(xùn)練自己這樣想：雖然她胸部不大,，但男人卻樂于和她上床,，這證明他們并不覺得她的胸部有什么問題。就這樣,，她不再抗拒男伴碰她的胸部了,。

　　第八招：善用輔助器材

　　輔助商品是增添性愛樂趣的好工具，因為它們可以提供許多新點子,，增加刺激感,。對于有些人來說，輔助商品甚至可以解決性愛不協(xié)調(diào)的問題

　　第九招：窺探他人的性生活

　　雖然通常窺探是不好的,，但有時自己的性生活不美滿,，那么窺探也會帶來正面的力量。因為看到別人的快樂,，就會刺激自己想辦法改變現(xiàn)況,。有個女孩子和男友分手后，看到她的室友夜夜帶男人回家過夜,，非常受不了,，終于決定自己出去尋覓新的伴侶，而且成功的找到了,。如果不是受到她室友的刺激,，她可能會還有好長一段時間把自己關(guān)起來，自怨自艾呢,。