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　很多男性認(rèn)為用性愛時(shí)間總是越長(zhǎng)越好,，短了就覺得自己對(duì)不起女人,，喜歡用做愛時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)衡量能力。其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū),，不正確的觀念往往讓男人的“早泄”變本加厲,，所以有必要來(lái)探討一下這個(gè)話題。

　　所謂早泄,，應(yīng)指極早的早期射精而言,，亦即性愛運(yùn)動(dòng)才做了一下，或一開始,，就即射精,。也有時(shí)性器剛結(jié)合起來(lái)，陰莖或勃起后一轉(zhuǎn)瞬間就即刻射精,。

　　健康男人的性愛時(shí)間

　　至少可有1分鐘以上,，平均是3分鐘左右。如果有適當(dāng)?shù)耐ｎD時(shí)間,，再加上意識(shí)的轉(zhuǎn)換,，延遲射精，則其性交持續(xù)時(shí)間,，竟可有10分鐘乃至30分鐘,，甚至有時(shí)還要長(zhǎng)久。

　　男性中年期與更年期的性交能力

　　男人在50--60歲之間,，性欲不一定減退,，甚至多少有些亢進(jìn)。性能力甚至也維持到60--70歲,。

　　40歲以后,，做愛次數(shù)的限以不超過(guò)4天一次為好，50歲以后,，則1周一次為宜,。這個(gè)數(shù)值,，只是一種界限值，而不是結(jié)論,。

　　何謂正常的性能力

　　能給予以足夠的性刺激,。且將男性陰莖導(dǎo)入女性陰道里。是性交的第一階段,。

　　男人性能力的合理尺度是5--10分鐘,。在這段時(shí)間內(nèi),，男人骨盆挺進(jìn)的動(dòng)作效率可以高達(dá)50--100次/分鐘,。性行為的次數(shù)，受外來(lái)因素影響頗大,，因此很難斷定性能力的強(qiáng)弱,。如果男人的做愛次數(shù)保持在一星期一次和一天兩次之間，也就算是正常,。

　　做愛次數(shù)論

　　馬丁路德說(shuō)：“每周兩次恰恰好,。”穆罕默德主張每隔 8天行房一次。蘇格拉底認(rèn)為10天一次最為恰當(dāng),。

　　黃帝的性學(xué)老師素女說(shuō)：各隨其氣質(zhì),，不欲強(qiáng)快，強(qiáng)快即有所損,。亦不可強(qiáng)抑,，抑亦有損也。另曰："年二十,，二日一施,。三十，三日一施,。四十,，四日一施。五十,，五日一施,，年過(guò)六十，以勿復(fù)施瀉",。