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情到濃時,，翻云覆雨,，是一種身心的享受，但是,，為了性而性,，勉強行房，不僅影響夫妻感情,，更會危害健康,！以下7個時間段，不宜“性起”,，更不宜“逞性”而行,！
有時候男女之事只憑興致，卻不知道,，有一些‘危險時段’如是勉強行事,，反而會給伴侶帶來困擾，造成感情不合,，下面就一起看看有哪些時間段,，其實是不適合“性起”的？
一,、半夜11點并不是個好時機
一項針對女性的調查發(fā)現,，對于大部分的妻子來說，丈夫遲遲不肯上床睡覺,，或是到了她睡意惺忪時提出要“溫存一番”,，都會引起妻子強烈的反感。因此半夜十一二點對很多妻子而言,，并不是個性愛好時機。調查顯示,，有46%的女性提出,，自己時不時地會拒絕丈夫的性需求，僅僅因為“對方提得不是時候”,。
導致“性不在焉”的原因有很多,。比如,，人在情緒不佳時，性欲容易暫時減退,。假若愛人勉強應付,，非但激不起快感，還容易導致性冷漠,，損害夫妻感情,。“尤其是女方勞累卻要勉強應付，極易出現對性生活的反感,，久而久之就可能形成性冷淡或性厭惡等,。”要解決這樣的性不協調，一方面妻子要主動和丈夫溝通,，說明自己的勞累,，還可以直接告訴對方“如果你早些上床，一定會有更充分的時間纏綿”,。另一方面,，可以將性愛安排在不繁忙的周末，免去妻子的顧慮,。
二,、吃得太飽時不宜進行交歡
吃飽之后，胃腸消化,、吸收食物需要能量,，于是血液在胃腸的供應增加，而身體其他部位血液的供應量也會相應減少,，這會影響男性勃起和正常的性感受能力,。此外，如果在就餐過程中大量飲酒,，多數女性與部分男性會出現性欲下降的情況,，這也不利于進行性生活。
美國性健康專家奧斯卡·麥克亨瑞指出,，對男性來說,，性愛時要保持堅挺、持久的勃起,，消耗極大,，需要多器官配合。其中,，睪丸激素非常重要,，能喚起男性性欲，幫助完成勃起。而一頓油膩,、不健康的飲食,，會極大地抑制睪丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規(guī)西餐,，油量之大令人咋舌,，很可能成為性愛殺手。但性愛前,，適當吃些碳水化合物卻有助于提高性愛質量,。因為它能迅速補充能量，保持持久勃起,。因此,，性愛前不妨吃些烤面包或土豆。偏愛肉食的人,，也可以適量吃點動物肝臟,、魚類或貝殼類食物，但不要吃高脂肪高熱量的牛肉和豬肉,。
專家建議,，中國人在性愛前可選擇蝦、海參等有助提高性欲的食物,。黑木耳,、山藥等健脾補腎的食物也是不錯的選擇。吃完飯后,，身體會有些疲憊,，此時可能影響性愛質量。因此,，建議最好在飯后1個半小時左右,，再和伴侶享受魚水之歡。
三,、大量飲酒后不宜過做愛
如果在就餐過程中大量飲酒,，多數女性與部分男性會出現性欲下降。而且,，飲酒后,，人處于短暫的興奮狀態(tài)，性生活時易出現過分激動或粗野魯莽的行為,，節(jié)奏加快,、精力過分集中也易導致早泄。酒精對心臟,、肝臟,、神經等多器官的損害,，加上性生活時神經系統高度興奮,，性器官廣泛充血,，更會加重器官損傷。另外,，酒精可以導致精子發(fā)育異常,，影響精子的活力和形態(tài)，對生育不利,。更重要的是,，長期酒足飯飽后過性生活，不僅降低性生活的成功率和滿意度,，還可能挫傷夫妻感情,，使伴侶產生性厭倦感。
四,、大悲大喜時亦不適合親熱
保持和諧美滿的性生活非常必要,，但安全過好性生活更加重要。人體受到足夠強的刺激后,，往往會有神經沖動的快速釋放,、肌肉收縮及腺體分泌增加等，具體表現為心跳加快,、血壓升高,、頭痛。而性生活本身就是一個神經興奮刺激的過程,，如果在已經很興奮的情況下再去享受性愛,，尤其對中老年男性來說，恐怕就會進一步加快和增高心跳,、血壓,，甚至可能超過他們身體的耐受限度。輕者出現心慌,、頭暈等不適,，重者可能引發(fā)心腦血管意外，甚至危及到生命安全,。
而且現代醫(yī)學證明,，交感神經的過度興奮及腎上腺素的刺激是高血壓、冠心病,、心動過速等疾病的重要發(fā)病因素,。所以，無論平時身體條件怎么樣,，為了安全起見,，中老年男性情緒過于興奮時，最好還是回避性愛。而且,，人到中年,，正是事業(yè)的高峰期，很多人可能會遇到升職,、加薪,、職稱晉級、論文獲獎等令人興奮的事,，這些都會使身體處在極度亢奮的狀態(tài),。此時，就更不能過性生活了,，另外,，對中老年人來說，如家庭慘變,、巨額財產喪失等情緒激動時刻,，也不宜性愛。情緒激動會使血中兒茶酚胺含量增加,，此時過性生活會增加心臟疾病的發(fā)病幾率,。
專家提醒，中老年夫妻應該認識到興奮對性生活的負面作用,，努力穩(wěn)定情緒,，讓自己冷靜下來。配偶也有義務幫助對方,，通過聊天,、散步等方式轉移、穩(wěn)定其情緒,。
五,、憋尿時最好不要做愛
臨床研究發(fā)現，在部分勃起功能欠佳的老年男性中,，適當憋尿可以改善勃起功能,。這可能是因為尿液充盈對膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人,，則不建議也沒有必要刻意憋尿,。而且強忍，還可能有副作用,。
男性外生殖器身兼二職,，一是排出尿液，二是排出精液,。兩種機能由一個閥門控制,，要么打開閥門,，讓尿液排出；要么關上閥門讓精液排出,。平時,，這個出口只負責尿液排出，并無矛盾,，但性興奮時,，如果膀胱內有尿液，就存在讓哪一個先排出的問題,。如果忍尿行房事，充盈的膀胱壓迫充血的生殖器周邊臟器,，易誘發(fā)前列腺疾病,。此外，性生活時如有便意,，也會分散注意力,，影響性生活質量。因此性愛前最好排空兩便,。
六,、剛洗完熱水澡不宜立即過性生活
有些人覺得，洗完熱水澡,、放松一下,，更有利于性愛。但專家指出,，洗完熱水澡,，至少要隔半小時才能享受性生活。人體是一個極為敏感的生理系統,，對溫度的反應非常靈敏,，哪怕只是0.1℃的微妙變化，都能引起體內各種激素的成倍改變,，更能促使神經元細胞發(fā)射的電頻信號時強時弱,。一般，溫度超過33℃時,，皮膚的感應度就開始下降,。很多人會出現皮膚潮紅，略有麻木的感覺,。而我們常說的熱水澡,，多是指水溫在38℃—40℃，用手試一下,，略有點燙,，這當然會使觸覺下降,。
專家建議，在性生活前應盡量避免洗熱水澡,，沖個涼就可以,，且水溫在35℃左右為宜。溫水浴能起到鎮(zhèn)靜神經,、減輕心血管負擔的作用,，對高血壓、神經衰弱,、失眠,、皮膚瘙癢等有良好的療效。如果確實要洗熱水澡,，那就建議半小時后再過性生活,，這樣皮膚溫度基本能恢復正常，皮膚也不再那么潮濕,，對性欲也就沒什么負面影響了,。
七、周圍環(huán)境不夠私密時
很多夫妻都會遇到性生活被打斷的尷尬,，除了孩子吵鬧,，還包括朋友來訪、電話干擾,。雖然這不至于造成器質性傷害,，但會在性心理上投下陰影。性除了是一種生理活動外,，更是一種心理活動,。美好甜蜜的性生活被屢屢打斷后，人難免會產生一種懊惱,、煩躁的心理,。時間長了，還可能形成一種條件反射,，即每次興致來臨之際,，就會擔心那些騷擾將不期而至，結果在心里留下一個疙瘩,，在以后的性生活中不能全身心投入,。
為防止這種尷尬，夫妻過性生活最好能選擇合適的時間,，如可在孩子平常不哭的時候或孩子不在家的時候,。這期間還應拔掉電話線或關掉手機 、調成靜音等,。當然,，萬一被不期而遇的騷擾打斷,，也不要惱火，而應互相安慰,；若有條件可稍后從頭開始,，如果實在沒有情緒，那就協商一個時間再繼續(xù),。
晚間19：00時到21:00時,，是夜間活動的黃金時段，也是性愛“好時段”,。此時雙方思路清晰,，經過短暫休息，體力較充沛,，最適合纏綿悱惻的“性愛大餐”,。夫妻都能從完整、充分的前戲后戲中,，獲得滿足。下午17時—19時,，表達能力最強,，耳朵最容易接受和滿足于甜言蜜語。如果你覺得和伴侶感情疏離,，不妨把握好這一時段,。下班到家，別忙著吃飯,，而是將伴侶擁入懷中,，在他/她耳邊訴說你的思念，熱烈地接吻,，任憑激情燃燒,。晚上21時—23時，多數人準備睡覺,。且時間越晚,，倦乏感越強。此時適合快速性愛,，但需要妻子提前做好“預熱”,，才不至于出現完全配合丈夫的尷尬。性愛后,，兩人可以擁著說說話,，以彌補前戲較短的遺憾。
提醒各位,，性愛應該是“隨心所欲”的事,。周末可以多留些時間給伴侶,，把工作、壓力都拋在腦后,。夫妻倆可以賴會兒床,，用親吻喚醒伴侶，然后好好享受親密時光,。
