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　在歷經(jīng)了社會歷史變遷這樣漫長的歲月之后，女人也終于可以大膽地開始追求性愛了。不僅如此，女性越來越重視起自己的性感受，追求性愛的快感,。

　　然而，性生活中沒有任何人可以給你高潮,，或許經(jīng)由伴侶或環(huán)境提供必要的刺激,，才能引導你達到那種境界。

　　溫暖輕松的浴室

　　溫暖輕松的浴室是你學習性高潮的重要場所,。這是因為在獲得性高潮前,，你必須先要了解自己的身體，而能讓你放松的地方自然是自家的床鋪,。

　　首先,，讓自己平靜下來，花一些時間仔細觀察自己的身體,，當然想要了解自己的身體沒有比浴室更合適的地方了,。

　　溫馨柔軟的床鋪

　　性興奮的激發(fā),，在肉體上和精神上缺一不可。此時,，你需要一張柔軟的大床,，輕松地躺在上面，閉上眼睛,，培養(yǎng)你的情緒,。

　　遐想一下自己浪漫的愛情故事，或是幻想自己和令你瘋狂的明星做愛,，甚至當你與伴侶做愛時,，也可以運用這種方法，讓自己處于做愛時的一種特別的想象空間,。從而激發(fā)你的性高潮,。

　　安靜安全的房間

　　當你需要撫摸自己每一寸肌膚，尋找能讓你興奮的敏感私處時,。你需要一個安全且安靜的環(huán)境,。只有這樣的環(huán)境才能讓你更加輕松、更加集中精力,。

　　讓思緒跟隨著你的手指,，上下滑過起伏的任何曲線，尋找到自己的興奮點,，從而激發(fā)性高潮,。