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　美國(guó)一項(xiàng)男性研究發(fā)現(xiàn),，1/3的成年男性存在性焦慮問題。而引起男性性焦慮的主要原因,，就是“性負(fù)擔(dān)”太多,、太重，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面,。

　　在大多數(shù)人心目中,，男人是強(qiáng)者的代名詞，但在重重壓力下,，“鐵打的硬漢”也有撐不住的時(shí)候,。美國(guó)一項(xiàng)男性研究發(fā)現(xiàn)，1/3的成年男性存在性焦慮問題,。而引起男性性焦慮的主要原因,，就是“性負(fù)擔(dān)”太多、太重,，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面,。

　　首先，在性生活中男人被迫承擔(dān)了太多“工作”,。在女人眼中,，一個(gè)性方面合格的男人，既要懂風(fēng)情 會(huì)浪漫,，又要有技巧會(huì)主動(dòng),；既要給她溫柔的前戲,，又要懂得有力的進(jìn)攻；既要帶她進(jìn)入高潮,，又不能缺少事后的溫存……性生活是夫妻兩人的事,，如果女人總是被 動(dòng)享受，讓男人承擔(dān)一切,，那丈夫便會(huì)感到無形的壓力,。偶爾出現(xiàn)失誤，還會(huì)讓他們焦慮不安,，擔(dān)心“那里”出了問題,。

　　其次，妻子一些無心的嘮叨會(huì)給男人帶來負(fù)擔(dān),，澆滅男人性欲,。“我同事老公每月賺的比你多一倍” “家里家外都是我操勞，你真沒用,。”這些都會(huì)無形中給男人增加壓力,，讓他難以提起性趣。性生活時(shí),，女性一些話更容易讓男人受傷,，如男人問：“這樣好嗎？” 而妻子說“還可以”或“你不行了吧”,，這有可能讓男人埋下心理隱患,，甚至引起勃起功能障礙。

　　再次,，工作壓力大,、終日忙碌讓男人無法集中精力性愛。美國(guó)著名心理學(xué)家勞倫-B-阿洛伊所著的《變態(tài)心理學(xué)》中提出,，工作太忙,、升遷壓力、煙酒應(yīng)酬會(huì)使男人對(duì)性無暇顧及,。巨大的生活壓力會(huì)帶來焦慮情緒,，讓男人無法集中精力投入性愛。

　　最后,，經(jīng)濟(jì)上出現(xiàn)問題,、收入降低會(huì)帶給男人性負(fù)擔(dān)。英國(guó)一項(xiàng)大型調(diào)查發(fā)現(xiàn),，收入越高的人越關(guān)注性,，性生活次數(shù)和質(zhì)量也更高。如果男性在經(jīng)濟(jì)上陷入困境,，同時(shí)女方太強(qiáng)勢(shì),，男人就會(huì)覺得自己很失敗,，性愛時(shí)自然也失去自信。

　　在這種情況下,，女人千萬不要再充當(dāng)男人性能力的破壞者,，而要幫他進(jìn)行“性減負(fù)”。一方面,，女性 在性愛時(shí)積極主動(dòng)些,，并將好的感受及時(shí)反饋給他。另一方面,，夫妻雙方都不應(yīng)把工作成就與家庭生活混為一談。盡量少說打擊男人自信的話,。最后,，要適時(shí)休假， 一起旅行,，重溫愛的感覺,。