愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　1、以靜為強,，心毋怵蕩,。性愛貴在寧心靜氣，排除恐懼,、慌亂,、煩躁等情緒。這可謂是性愛的“心理準備”階段,。

　　2,、先戲而樂，神合意感,。古人明確認識到,，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分,，能激起春情,，提高性欲。

　　3,、先腎后心,，弗欲強之,。任何一方未達到良好狀態(tài)時，均不可勉強,。男子不可自力不勝而強舉妄為,，更不可強迫女性。性愛要先有性的生理沖動,，而后再根據(jù)心理沖動來實施,，這就叫先腎后心。

　　4,、五欲達交,，三五至合。這說明性前戲要求男女達到最佳狀態(tài),，即男子“三至”,、女子“五至”呈“五欲”之征。“三至”,、“五至”是指一種適合性愛的狀態(tài),。對男性來說，就是陰莖充分勃起(肝氣至),，陰莖粗大發(fā)熱(心氣至),，勃起堅硬持久(腎氣至)。對女性來說,，包括臉,、口、唇,、眉間紅潤(心氣至),，眼瞼濕潤、含情脈脈(肝氣至),，低頭不語,、鼻部微汗(肺氣至)，依偎男性,、軀體依人(脾氣至),，陰戶開辟、陰液浸溢(腎氣至),。“五欲”即男方激發(fā)女方性欲的五種方法：一是緩緩呼氣和親吻,，使女方面部發(fā)熱；二是輕柔擁抱緊貼,；三是舌尖相互吮吸,，使口內(nèi)津液增多而滑潤；四是輕柔撫摸敏感區(qū)域,；五是緊抱對方并緩緩搖動,，使女方咽部感到干燥而吞咽口水,。

　　5、徐徐遲久,，以和為貴,。從容安徐、抽送和洽,、不疾不暴、柔舒持久,，這是古人定義的實質(zhì)性愛的理想狀態(tài)和要求,。

　　6、乃觀八動,，審察五音,。古人一向強調(diào)，相愛雙方都應該獲得滿足,。達到性高潮時,，女性會有八種反應動作和五種呻吟聲，可供愛侶觀察,。

　　7,、講求法式，療病益身,。古代房中術包括許多性愛姿勢,，據(jù)說能治療某些疾病。但我覺得更應該將之視為一種藝術,。

　　8,、弱入強出，行氣補腦,。性愛后,，男性應該在生殖器還呈硬態(tài)(生態(tài))時拔出，不能全部疲軟(死態(tài))出,。這是古人講究性養(yǎng)生的主要內(nèi)容,。