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　肥肉：讓男人不舉

　　原因：紅肉(牛肉,、熏肉、香腸,、午餐肉)讓你無(wú)法剛強(qiáng),。不要總是認(rèn)為引起陽(yáng)痿的原因是“有病”！食物吃的不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿,！飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,，包括輸送血液至性愛(ài)部位的血管，小弟弟在性愛(ài)時(shí)血供不足,，難以高潮,！

　　措施：那么這種陽(yáng)痿的治療方法又是什么呢？又想吃得好有勁又想舉得起帶勁,，吃點(diǎn)牡蠣,！2-3個(gè)牡蠣即可滿(mǎn)足全天人體對(duì)鋅的需求，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統(tǒng)正常功能的重要的礦物質(zhì)來(lái)源,。鋅會(huì)讓男人“性”致勃勃,！

　　精面粉：讓男人不舉

　　原因：精面粉對(duì)陽(yáng)痿有什么影響呢？在全麥加工成精面包的過(guò)程中,，鋅元素會(huì)損失四分之三,，而對(duì)于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的,。人體中鋅儲(chǔ)量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生,。

　　措施：是不是這種陽(yáng)痿吃什么藥才能治療好,？無(wú)須吃藥,，少吃細(xì)糧，多吃粗糧即可,！

　　高脂牛奶：易患前列腺癌

　　原因：別忘了,，導(dǎo)致陽(yáng)痿的病因還有某些疾病,！每天通過(guò)奶制品大量攝取鈣,，會(huì)抑制血液內(nèi)維生素D的水平。維生素D除了作為一種重要的營(yíng)養(yǎng)素,，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細(xì)胞增生的激素,，從而起到預(yù)防前列腺癌的作用。

　　措施：須多注意飲食健康,，如少吃肉類(lèi),、定期運(yùn)動(dòng)及多吃低脂肪食物、黃豆類(lèi)食品和蔬菜水果,。

　　油炸食物：減少男性荷爾蒙分泌

　　原因：薯?xiàng)l和其他油炸類(lèi)食物,、餅干、曲奇中都含反式脂肪,。美國(guó)FDA稱(chēng),，反式脂肪酸可增加人體“不良膽固醇”，增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn),。同時(shí),，反式脂肪酸還會(huì)減少男性荷爾蒙分泌，對(duì)精子產(chǎn)生負(fù)面影響,，中斷精子在身體中的反應(yīng),。

　　措施：少吃為妙！

　　黃豆：影響男性性征減少精子數(shù)量

　　原因：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品,，過(guò)量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平,，因而影響到男性性征。研究人員認(rèn)為,，大豆中所含的化學(xué)成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能,，從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少。

　　措施：對(duì)這種情況導(dǎo)致陽(yáng)痿藥物治療有點(diǎn)嚴(yán)重,，只要注意食用量即可,，要注意是“過(guò)量”，只要不是每天大量的攝入,，是不會(huì)過(guò)量的,。