愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　導(dǎo)語：青年人身體強(qiáng)壯,，處于生長發(fā)育的旺盛時期,，精力充沛,，情感脆弱，性欲強(qiáng)烈,，難以自制,，多缺乏必要的性知識，又入房經(jīng)驗(yàn)不足,，每易沉迷房事,，或沾手染惡習(xí)，而耗傷腎精,，相火旺動,，諸病蜂起。

　　青年人身體強(qiáng)壯,，處于生長發(fā)育的旺盛時期,，精力充沛，情感脆弱,，性欲強(qiáng)烈,，難以自制，多缺乏必要的性知識,，又入房經(jīng)驗(yàn)不足,，每易沉迷房事,，或沾手染惡習(xí)，而耗傷腎精,，相火旺動,，諸病蜂起。誠如《養(yǎng)生四要》所說：“少之時,，氣方盛而易溢,，當(dāng)此血?dú)馐ⅲ右陨侔?，欲動情勝,，入接無度，譬如園中之花,，早發(fā)必先萎也,，況稟受怯弱者乎！”說明年少氣盛,，若不能自制,，入房太過，則貽害無窮,。

　　掌握必要的性知識

　　房事作為青年夫婦生活的重要組成部分,，雖屬人之正常生理需求，然而由于受傳統(tǒng)封建意識的影響,，往往難于啟齒,，而不敢問津，常任其自然,，忽視了解必要的合房知識,，臨床上由不懂性知識而致性器官囊傷、性感染疾病及性功能障礙等屢見不鮮,。因此,，對青年夫婦來說，學(xué)習(xí)一定的性心理,、性醫(yī)學(xué),、婚姻保健知識是十分必要的。正如陳自明《婦人大全,、良方·千金翼求子方論》中說：“夫婚姻養(yǎng)育者,，人倫之本，王化之基,，圣人設(shè)教,，每論厥旨，后生奠能精曉,，臨事之日,，昏爾若愚,，是則徒愿賢已面疾不及人之謬也。開可見掌握房事知識,，對于房事和諧以及優(yōu)生均有積極意義,。

　　欲不可早 配適齡

　　中醫(yī)認(rèn)為“男子破陽太早，則傷精氣,；女子破陰太早,，則傷血脈”，主張婚配適齡,，重視早欲的危害,。如《楮氏遺書》云；“建平壽王妃姬皆畫,，無子,，擇民家未笄女人御，又無子,。問曰：求男有道手,？澄對曰：合男女必當(dāng)其年，男雖十六而精通,，必三十而娶,，女雖十四而天癸至，必二十而嫁,。皆欲陰陽完實(shí)，然后交酉孕,，孕而育,，育而子堅(jiān)壯強(qiáng)壽。今未笄之女天癸始至,，已近男色,，陰氣早泄，未完而傷,，未實(shí)而動,，是以交而不孕，育面子脆不壽,，此王之所以無于也,。”指出與未成年少女過早地交臺是導(dǎo)致壽王無子的主要原因。后壽王聽取了褚氏的勸告,，改娶健壯的成年女子,，果然很快即生男育女丁。未成年交合,，不僅耗傷腎精,，損傷元?dú)?，從而影響生長發(fā)育，而且延及后代,，或乏嗣無子,，或子脆、多病,、夭折,。因此，必須提侶婚配適齡,，反對過早交合,，且忌婚前行房。對于后者,，由于受心理,、生理及環(huán)境等條件的限制，往往形成不良的影響,，甚至導(dǎo)之疾病,。誠如《勿藥元詮》所說：“交合太早，斫喪天元,，乃天之由",，實(shí)屬經(jīng)驗(yàn)之談。

　　行房有術(shù) 在神交

　　中醫(yī)認(rèn)為,，夫妻合房時,，雙方心情舒暢，配合默契,，氣至而交,，方有益于身心健康，且利于求子受孕,。如清·沈金鰲所說,；“男女情動，彼此神交,，然后行之,，則陰陽和暢，精血臺凝,，有子之道也,。”反之，若雙方不相感應(yīng)而交臺,，則有害無益,。如《醫(yī)心方·和志》曰：“男唱而女和，上為而下從，此物事之常理也,。若男搖而女不應(yīng),，女動而男不從，非直損于男子,，亦乃害于女子,。黃帝曰；交接之時,，女或不悅,，其質(zhì)不動，其液不出,，玉莖不強(qiáng),，小而不勢，何以系也,？玄女曰：陰陽者相感而應(yīng)耳,，故陽不得陰則不喜，陰不得陽則不起,，男欲接而女不樂,，女欲接而男不欲，二心不和,，精氣不感,，加以卒上暴下，愛樂未藍(lán),，勇敢求女,，欲求男，俱有悅心,，故女質(zhì)振感,，男莖強(qiáng)。”可見,，俱有悅心,、相感應(yīng)是房事美滿的前提,。

　　節(jié)制性欲 養(yǎng)精氣

　　青年夫婦體壯欲強(qiáng),，自恃精力旺盛，極易頻繁交合,，久之必耗損腎精,，致體弱多病。誠如古代醫(yī)家所說：“倍力行房,，不過半年,，精髓枯竭，唯向死近，少年極需慎之,。”因此,，古今醫(yī)家一再強(qiáng)調(diào)對于青年人節(jié)敢更加重要，如《衛(wèi)生必讀歌》說：“年步精強(qiáng)力壯時,，豈可孤陽獨(dú)身宿,，但要節(jié)制惜精神，不宜肆縱無斷續(xù),。”節(jié)欲并非絕欲,，一般而言，正常而規(guī)律的房事生活對人體健康是有益的,，但切不可縱欲,，縱欲不僅可產(chǎn)生倦怠神疲、心驚頭昏等癥狀,，而且可引起神經(jīng)衰弱以及性功能障礙等病癥,。青年人節(jié)欲貴在行房適度，太過與不及皆非所宜,。

　　種子有時 育優(yōu)生

　　青年婚后,，生育兒女是面臨的首要問題。每對夫婦都希望能生一個聰明可愛,、活潑健康的孩子,。中醫(yī)認(rèn)為求子之道首先在于“男子貴在隋心寡欲，以養(yǎng)其精,；女子應(yīng)半心定志,，以養(yǎng)其血”。即受孕之前雙方應(yīng)有充分的精力,，蓄養(yǎng)精氣,，氣血調(diào)砸。并選擇恰當(dāng)?shù)臅r機(jī),，即心情舒暢,，環(huán)境幽雅，氣候宜人等,，方有利于優(yōu)育優(yōu)生,。孫思邈曾謂：“夜半臺陰陽生子，上壽賢明,；夜半后臺生子,，中壽聰明智慧。”總之,，求予優(yōu)生之道與雙方的心理,、生理,，環(huán)境、氣候等多種因素相關(guān),，應(yīng)峰量避免任何不良因素的影響,，否則極易母病而孩脆?！毒霸廊珪?middot;時氣》篇說：“凡交會下種之時,，古云宜擇吉日良時，天德月德及干支旺相,，當(dāng)避丙丁之說,，傾以倉猝之項(xiàng)，亦安得擇而后行,，似屬遇遠(yuǎn),，不足憑也。然惟天晴明,、光風(fēng)霽月,、時和氣爽以及情思清寧：精神閑裕之況，則隨行隨止,，不待擇而人凡可辨,。于斯得子，非惟少疫,，而且必聰慧賢明,。胎元稟賦，實(shí)基于此,。”《修齡要旨·起居調(diào)攝》謂,；“大怒交合成癰疽，疲勞入房,，虛損少于,。觸犯陰用禁忌，不惟父母受傷,，生子亦不仁不孝,。”指出了求子之時不良因素對胎兒父母的危害。