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自慰是一種自我獲得性快感的單方面性行為,。調查顯示,，94%的男性和85%的女性坦言有自慰行為。關于自慰與健康關系問題,，歷來存在多種爭議。由澳大利亞悉尼大學公共衛(wèi)生學會主持的最新研究發(fā)現,，自慰能預防和治療多種疾病,，有助身心健康。
1.自慰有助抗炎,。雖然女性自慰時,，性喚起會導致宮頸口打開，但這并不會增加疾病的感染幾率,，相反,，還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜產生拉伸訓練的功效,，有助于促進體液循環(huán),，對宮頸起到沖刷去菌作用。
2.自慰可防糖尿病,。新研究還發(fā)現,，自慰有助降低2型糖尿病風險。這是因為自慰有益于提高總體健康水平的緣故,。
3.自慰可治療失眠,。自慰能夠調節(jié)激素水平及緩解緊張情緒，進而減少失眠的發(fā)生,。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解,，還有助于增強盆底肌肉群。
4.自慰能防癌癥,。多項研究表明,，男性經常過性生活可降低前列腺癌危險。其原因是性愛過程中,，前列腺中的很多毒素可得到及時釋放,。
5.自慰可防抑郁癥。自慰可以提高快樂激素內啡肽水平,，同時使皮質醇水平略有提高,，進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助于預防和緩解抑郁,。
6.降低血壓,。自慰是讓高潮最大化的最便捷方法,。經常達到并享受性高潮可以降低血壓。悉尼大學公共衛(wèi)生科學家 安東尼·桑特拉博士
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