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　一大塊牛排再加上甜點(diǎn)是情人們心目中典型的浪漫晚餐,，但這道晚餐看上去很誘人,，吃完后卻容易使人昏昏欲睡,，對(duì)性無(wú)任何益處,。

　　那么,，應(yīng)該吃點(diǎn)什么？一項(xiàng)新的研究證實(shí),，紅辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循環(huán),，刺激神經(jīng)末梢，從而提高性愛(ài)的快感,。紐約長(zhǎng)老會(huì)醫(yī)院的性醫(yī)學(xué)中心主任約翰·穆浩說(shuō),，“辛辣食物促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)心臟非常有好處,。而從幫助男性勃起的角度來(lái)說(shuō),，凡是對(duì)心臟有好處的東西，也同時(shí)對(duì)陰莖有好處,。”

　　同時(shí),，研究人員還表示，膽固醇指標(biāo)與性有著直接的關(guān)系,。有利于降低膽固醇的食物,，如洋蔥、大蒜,、燕麥等等,，能促進(jìn)全身的血液流動(dòng)，也特別有助于保持生殖器官的血液流動(dòng),，進(jìn)而有效改善性欲和性生活,。相反，膽固醇上升,，造成動(dòng)脈阻塞,，同時(shí)也會(huì)阻礙血液流到生殖器官部位。這不僅妨礙性能力，同時(shí)也直接影響性快感,。

　　穆浩醫(yī)生則提醒說(shuō),，想擁有好的性生活，并不需要少攝入脂肪,，人的身體需要脂肪來(lái)產(chǎn)生性激素,。還應(yīng)該多吃橄欖油、三文魚(yú),、堅(jiān)果等食物,。