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　一大塊牛排再加上甜點是情人們心目中典型的浪漫晚餐,，但這道晚餐看上去很誘人,，吃完后卻容易使人昏昏欲睡,，對性無任何益處。

　　那么,，應(yīng)該吃點什么,？一項新的研究證實，紅辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循環(huán),，刺激神經(jīng)末梢,，從而提高性愛的快感。紐約長老會醫(yī)院的性醫(yī)學(xué)中心主任約翰·穆浩說,，“辛辣食物促進血液循環(huán),，對心臟非常有好處。而從幫助男性勃起的角度來說,，凡是對心臟有好處的東西,，也同時對陰莖有好處。”

　　同時,，研究人員還表示,，膽固醇指標與性有著直接的關(guān)系。有利于降低膽固醇的食物,，如洋蔥,、大蒜、燕麥等等,，能促進全身的血液流動,，也特別有助于保持生殖器官的血液流動，進而有效改善性欲和性生活,。相反,，膽固醇上升，造成動脈阻塞,，同時也會阻礙血液流到生殖器官部位,。這不僅妨礙性能力，同時也直接影響性快感,。

　　穆浩醫(yī)生則提醒說,，想擁有好的性生活，并不需要少攝入脂肪,，人的身體需要脂肪來產(chǎn)生性激素,。還應(yīng)該多吃橄欖油、三文魚、堅果等食物,。