愛寶醫(yī)療網(wǎng)
　　歸芎紅黃粥

　　當(dāng)歸20克，川芎15克,，紅花10克,，黃芪30克，粳米100克,，雞湯750克,。將前四味裝入紗布袋內(nèi)，扎口,，與雞湯共放入砂鍋中,，加水適量，用小火煮20分鐘,，棄藥袋,，加入洗凈的粳米，共煮粥,，待米爛湯稠時即可,，佐早餐食。此粥具有補氣養(yǎng)血,、活血化淤之功,，常食能使血脈和順、顏面紅嫩,、皮膚潤澤,，尤其對氣滯血淤引起的面上黑斑有很好的祛除作用。

　　八珍美容露

　　干銀耳30克,，蓮子,、龍眼肉各50克，冰糖,、蜂蜜各20克,，杏仁10克，桂花,、菊花各3克,。將銀耳,、蓮子、杏仁用熱水泡透,，與龍眼肉,、冰糖、蜂蜜共放入鍋中,，加水適量，大火煮沸后改用小火慢燉1小時,，盛出,，撒上桂花和菊花，調(diào)勻即成,，佐餐食,。此方可滋陰養(yǎng)顏、健身美容,，常食可使面色紅潤,、皮膚光潔、細(xì)嫩如脂,。