愛寶醫(yī)療網(wǎng)
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因?yàn)樗粌H給人以美感,，而且也使自己精神愉快,，有益于身心健康。但是,，有些人臉上卻有許多小小雀斑,，那么有沒有祛斑秘方呢？
祛斑一直是美容難題,，如今網(wǎng)上祛斑“偏方”鋪天蓋地,，但是這些所謂偏方的實(shí)用性和可靠性卻很低。現(xiàn)從小編推薦幾個(gè)食療方讓您輕輕松松祛除雀斑,。
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克,，紅棗20枚。將黑木耳洗凈,，紅棗去核,，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右,。每日早,、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,，可以駐顏祛斑,、健美豐肌,，并用于治療面部黑斑。
胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,，取10－30毫升,，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉,，待干后用涂有植物油的手輕拍面部,。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑 作用,。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原,，它在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤,、強(qiáng)健皮膚的作用,，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,，對防治雀斑有較好的作用,。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”,?？梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成,，從而使皮膚白嫩,，黑斑消退,。
黃瓜粥：
取大米100克,，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克,，生姜10克,。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片,。大米淘洗干凈,，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫 升,，置火上,，下大米、生姜,，武火燒開后,，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠,，入精鹽調(diào)味即可,。一日二次溫服,，可以潤澤皮膚、祛斑,、減肥,。經(jīng)常 食用黃瓜粥，能消除雀斑,、增白皮膚,。
檸檬冰糖汁：
將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用,。檸檬中含有豐富的維生素C,，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣,、磷,、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,，不僅可以白嫩皮膚,，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑,，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用,。
