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人到老年,，皮膚形態(tài)和功能會(huì)出現(xiàn)衰老的特征，如皮膚變薄,，彈力降低,，缺水嚴(yán)重。尤其到了干燥的秋季,，皮膚將承受更大的壓力,。因此，對(duì)老人來說,，秋季護(hù)膚至關(guān)重要,。
秋季老人護(hù)膚的重點(diǎn)是補(bǔ)油。因?yàn)槔夏耆似つw松弛,，皮下脂肪少,，汗腺及皮脂腺萎縮，皮膚變硬,、變薄,，適宜選擇油脂強(qiáng)、營養(yǎng)性的護(hù)膚品,。補(bǔ)油法寶首推凡士林,。凡士林不會(huì)被皮膚吸收，能在肌膚表面形成一道保護(hù)膜,，使皮膚的水分不易蒸發(fā)散失,，而且它極不溶于水，可長久附著在皮膚上,，具有很好的保濕效果,，十分適合干燥肌膚使用。凡士林本身的味道十分淡,，而且未添加任何香料,、酒精,，相對(duì)市面不少含香料、水楊酸等化學(xué)添加劑的護(hù)膚品,，對(duì)于皮膚較脆弱,、更易過敏的老人來說最為安全。
橄欖油則是老人營養(yǎng)肌膚的法寶,。橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E,，能預(yù)防干燥和瘙癢，有助于延緩衰老,。它還有優(yōu)良的滲透性,，含極高的維生素和礦物質(zhì)，適合干性,、老化的皮膚,，特別是腿部及臂部的位置?？擅啃瞧诓寥?，特別干燥的日子里可每日擦用。
含豐富維生素的食物對(duì)老人秋季皮膚的保健也是必需的,，如新鮮的蔬菜,、水果、米,、面,、豆類及動(dòng)物的肝臟和雞蛋等。酒類,、咖啡,、濃茶對(duì)皮膚有刺激作用，應(yīng)限制用量,。此外,，需要注意的還有：洗澡時(shí)間不要太長，水溫不要過高,，盡量不用去脂的香皂和藥皂,，洗澡后一定要使用潤膚露，以緩解瘙癢癥狀,?！?/p>
(哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院皮膚科副教授王永春)
