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人到老年,，皮膚形態(tài)和功能會出現(xiàn)衰老的特征,，如皮膚變薄，彈力降低,，缺水嚴重,。尤其到了干燥的秋季，皮膚將承受更大的壓力,。因此,，對老人來說，秋季護膚至關(guān)重要,。
秋季老人護膚的重點是補油,。因為老年人皮膚松弛，皮下脂肪少,，汗腺及皮脂腺萎縮,，皮膚變硬、變薄，適宜選擇油脂強,、營養(yǎng)性的護膚品,。補油法寶首推凡士林。凡士林不會被皮膚吸收,，能在肌膚表面形成一道保護膜,，使皮膚的水分不易蒸發(fā)散失，而且它極不溶于水,，可長久附著在皮膚上,，具有很好的保濕效果，十分適合干燥肌膚使用,。凡士林本身的味道十分淡,，而且未添加任何香料、酒精,，相對市面不少含香料,、水楊酸等化學(xué)添加劑的護膚品，對于皮膚較脆弱,、更易過敏的老人來說最為安全,。
橄欖油則是老人營養(yǎng)肌膚的法寶。橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E,，能預(yù)防干燥和瘙癢,，有助于延緩衰老。它還有優(yōu)良的滲透性,，含極高的維生素和礦物質(zhì),，適合干性、老化的皮膚,，特別是腿部及臂部的位置,。可每星期擦三次,，特別干燥的日子里可每日擦用,。
含豐富維生素的食物對老人秋季皮膚的保健也是必需的，如新鮮的蔬菜,、水果,、米、面,、豆類及動物的肝臟和雞蛋等,。酒類、咖啡,、濃茶對皮膚有刺激作用,，應(yīng)限制用量。此外，需要注意的還有：洗澡時間不要太長,，水溫不要過高,，盡量不用去脂的香皂和藥皂,，洗澡后一定要使用潤膚露,，以緩解瘙癢癥狀?！?/p>
(哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院皮膚科副教授王永春)
