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TYPE 1 脂肪型 按摩瘦臉
Baby fat的嘟嘟圓臉,，作為“童星”很可愛(ài),，長(zhǎng)大了可就不見(jiàn)得招人喜歡了,。就像SHE中的Selina,，即便身材苗條,，一張大餅?zāi)樢埠苋菀琢钅惚涣腥?ldquo;胖子”的行列。這類(lèi)型通常是由于脂肪堆積較多而造成,，所以瘦臉進(jìn)程較慢,，必須堅(jiān)持每日按摩瘦臉。
小編對(duì)策：
●每天早上進(jìn)行面部按摩,，加快消脂進(jìn)程,。
配合消脂瘦臉產(chǎn)品，雙手用食指,、中指,、無(wú)名指按壓眼尾部，呼氣時(shí)強(qiáng)壓,，放開(kāi)時(shí)吸氣,，反復(fù)6次。
TYPE 2 浮腫型 去水腫瘦臉操
每個(gè)人起床時(shí)都容易有浮腫,，但有的人早晨的臉比傍晚大太多,，其實(shí)就是屬于浮腫。除了睡前喝太多水的原因外,，浮腫多是因?yàn)檠杭傲馨脱h(huán)不佳,，造成水分排泄不暢而引起的,。
小編對(duì)策：
●去水腫瘦臉操
1，做吹氣球動(dòng)作,，嘴中含氣,，鼓起腮部，嘴唇閉緊撅起,。
2,，用力收緊腮部，感覺(jué)兩腮肌肉內(nèi)凹,，貼近上下磨牙間,，嘴唇保持自然縮緊狀。反復(fù)兩個(gè)步驟,，始終保持呼吸自然,，使面部血液循環(huán)良好。
TYPE 3 松弛型 運(yùn)動(dòng)臉部肌肉
松垮的臉蛋,，不再有緊致立體的效果,，臉的輪廓也無(wú)端端變大了一圈。預(yù)防臉部松弛的重點(diǎn)部位是嘴角,、下顎以及臉頰,。每天做輕微的臉部表情肌肉的鍛煉，多笑多說(shuō)話,，好好運(yùn)動(dòng)臉部肌肉,，才能防止松弛下垂。
小編對(duì)策：
●易松弛部位按摩
1,，雙手掌搓擦,，產(chǎn)生熱感后，將除拇指外四指在嘴角旁相向?qū)R,，然后輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦,，讓肌肉向上收緊。同時(shí),，在面頰上畫(huà)大圈,，直到下頜。
2,，用四指從下頜尖開(kāi)始,，向著耳朵的下面拉面部輪廓線條。
TYPE 4 咬肌發(fā)達(dá)型 有氧按摩
該類(lèi)型是由于磨牙及平時(shí)咀嚼過(guò)于用力而造成臉部肌肉僵硬,，臉部線條不夠立體優(yōu)美,，看起來(lái)則顯輪廓變大。
小編對(duì)策
●有氧按摩
隨時(shí)隨地都能做的面部有氧按摩,，令面部肌肉放松,，預(yù)防贅肉橫生,。先進(jìn)行3分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，然后,，從額頭到太陽(yáng)穴,，雙手按壓3～4次，雙手中指,、無(wú) 名指交替 輕按鼻翼兩側(cè),，重復(fù)1～2次，再以螺旋方式按摩雙頰,，由下頜至耳下，耳中,、鼻翼至耳上部按摩,，重復(fù)2次，接下來(lái),，以雙手拇指,、食指交替輕挽下頜線，由左至 右往返3次,，最后以雙手掌由下向上輕撫頸部,。
