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　　一次,，聽到兩位老人的對話“您多大了,？”“不大，剛68歲呢,！”雖然聲音略顯蒼老,，但輕快的語氣卻讓人分明感到，老人的心依然朝氣蓬勃,。

　　很多人一上年紀,，頭發(fā)白了、眼睛花了,，身體出現(xiàn)老化跡象,，便覺得自己“腦子也不中用了”。然而,，身體的衰老退化,，并不能說明大腦和心理也老了。丹麥奧爾胡斯大學心理學家拉斯·拉爾森發(fā)現(xiàn),，隨著年齡增長,，人的大腦功能會不斷發(fā)展，智力相當穩(wěn)定,，某些方面甚至比年輕時更突出,，比如口頭表達能力等。這也說明,，心理其實衰老得很慢,，甚至“老當益壯”。

　　因此，不要因為年紀大,，就把自己看成老頭,、老太太，您的心理還年輕著呢,，讓它活躍起來,，會越來越年輕。首先,，老年朋友可以跟著趕時髦,，穿件新潮的衣服，讓自己更精神,；其次,，多和年輕人交朋友，做他們的老大哥,、老大姐,，感染年輕人的青春氣息；此外,，堅持讀報看書,，聽聽流行音樂，讓大腦有機會從事不同的活動,，它會保持敏銳,。▲(北京師范大學認知神經科學與學習研究所副教授李君)