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一次，聽(tīng)到兩位老人的對(duì)話“您多大了,？”“不大,，剛68歲呢！”雖然聲音略顯蒼老,，但輕快的語(yǔ)氣卻讓人分明感到,，老人的心依然朝氣蓬勃。
很多人一上年紀(jì),，頭發(fā)白了,、眼睛花了，身體出現(xiàn)老化跡象,，便覺(jué)得自己“腦子也不中用了”,。然而，身體的衰老退化,，并不能說(shuō)明大腦和心理也老了,。丹麥奧爾胡斯大學(xué)心理學(xué)家拉斯·拉爾森發(fā)現(xiàn)，隨著年齡增長(zhǎng),，人的大腦功能會(huì)不斷發(fā)展,，智力相當(dāng)穩(wěn)定，某些方面甚至比年輕時(shí)更突出,，比如口頭表達(dá)能力等,。這也說(shuō)明，心理其實(shí)衰老得很慢,，甚至“老當(dāng)益壯”,。
因此，不要因?yàn)槟昙o(jì)大,，就把自己看成老頭,、老太太，您的心理還年輕著呢,，讓它活躍起來(lái),，會(huì)越來(lái)越年輕。首先,，老年朋友可以跟著趕時(shí)髦,，穿件新潮的衣服，讓自己更精神；其次,，多和年輕人交朋友,，做他們的老大哥、老大姐,，感染年輕人的青春氣息,；此外，堅(jiān)持讀報(bào)看書(shū),，聽(tīng)聽(tīng)流行音樂(lè),，讓大腦有機(jī)會(huì)從事不同的活動(dòng)，它會(huì)保持敏銳,?！?北京師范大學(xué)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)與學(xué)習(xí)研究所副教授李君)
