愛寶醫(yī)療網
轟動一時的東莞“母親溺死腦癱兒”案件已于6月2日開庭審理,。據媒體報道，經心理測試,，母親韓群鳳被確認案發(fā)前患有抑郁癥,，這或許又是一起在抑郁情緒主導下發(fā)生的悲劇。
當今社會兩大問題很普遍：一為抑郁,，二為失眠,，這兩者的聯(lián)系千絲萬縷。記者從中國睡眠研究會主辦的“兩岸四地睡眠醫(yī)學學術會議”上獲悉,，絕大多數(shù)抑郁癥患者伴有失眠問題,，特別是失眠中的“早醒”現(xiàn)象為抑郁癥的重要線索。
“早醒”后很郁悶,，抑郁來了
中國睡眠研究會理事長陳彥方教授在會議中表示：“約50%的抑郁癥首發(fā)癥狀為失眠,，早醒現(xiàn)象尤其值得重視。”廣東省精神衛(wèi)生研究所所長賈福軍教授也強調道：“失眠中的早醒對抑郁癥最有診斷價值,。”
很多人把失眠理解為睡不著覺,，其實所有睡眠障礙都可以稱為“失眠”，如早醒,、睡得少等等,。跟抑郁癥者相關的失眠主要表現(xiàn)為“入睡困難”和“早醒”，其 中,，讓人難以入眠的原因多種多樣,，有人因壓力，有人因興奮,，有人因慢性病,，因而臨床很難將“入睡困難”歸因為抑郁癥。而“早醒”癥狀比較特殊,，是臨床醫(yī)師 判斷抑郁癥的重要指標。
那么,，“早醒”的概念是什么呢,？賈福軍教授解析道，如果跟正常起床時間相比,，提前蘇醒了半個小時以上,，醒來后再 難入睡，且這種情況持續(xù)二周以上,。“特別是早醒后自己的心情郁悶,，甚至有想死的念頭。”他說,。這時,，你就要高度警惕，建議上精神心理科就診，看是否存有抑 郁癥,，讓醫(yī)師幫助你調節(jié)情緒,。抑郁癥的典型癥狀是情緒低落，對萬事無興趣,，以前感興趣的事情也不例外,，它的殺傷力巨大，從媒體報道看,，我國每年都有人因抑 郁癥自殺,，因情緒困擾郁郁寡歡的患者更是大有人在。
賈教授提醒道,，如果不及早干預,，隨著患者抑郁的程度加深，早醒情況會變得更嚴重,，比如醒來時間更早,，情緒變得更差等等。而反過來講,，睡眠時間變短又將影響本人情緒,。所以，臨床醫(yī)師在治療抑郁癥時,，也會對睡眠障礙進行干預,。而及早干預睡眠問題，抑郁癥治療效果也更佳,。
失眠不等于患上抑郁癥
總而言之,，失眠與抑郁癥互為因果，但大家也別以為有失眠就是得了抑郁癥,。抑郁癥患者確實多伴有失眠癥狀,，但也有小部分患者出現(xiàn)睡眠過多問題。引發(fā)失眠的原因多種多樣,，有時只是短暫的睡眠現(xiàn)象,，并不構成失眠癥，如果長期失眠不妨尋求?？漆t(yī)師幫助,。
如果同時有情緒困擾，不妨直接像醫(yī)師說明,。他說,，焦慮和抑郁是人類兩大基本情緒，但很多病人就診時常說自己頭痛,，睡不好,，卻從不主述自己有情緒方面的問題,，其實，主動講出自己的情緒問題,，有助于醫(yī)師早日找出病因,。
○記者提醒
睡不好，留意身體不適
除抑郁癥外,，一些慢性病一開始也能表現(xiàn)出各式各樣的睡眠問題,。賈福軍教授表示，國家提出重點預防的五大?。耗X卒中,、冠心病、高血壓,、糖尿病,、腫瘤，在出現(xiàn)明顯癥狀前都可先出現(xiàn)多種睡眠方面的問題,，只是本人未注意而已,。
比如，早期糖尿病患者常會說自己“睡不著”或“睡得很多”,；高血壓病人常莫名發(fā)火,，特別容易著急，常帶著問題上床睡覺,，他建議,，當四五十歲的人發(fā)現(xiàn)自己 情緒難以掌控，容易頭暈時應該注意血壓的監(jiān)控,；缺血性腦中風患者半夜起床時容易頭昏,，站不穩(wěn)，跌倒的事情屢次發(fā)生,；腫瘤患者會疲乏不堪,、食欲不振，還有各 種睡眠障礙,。
所以你如果總是出現(xiàn)睡眠問題,，就該觀察一下，身體還有哪些不適,，選擇合適的科室就診,，早日干預,。
○相關鏈接
兩岸四地睡眠醫(yī)學會議召開
6月3～5日,，中國睡眠研究會主辦的“兩岸四地睡眠醫(yī)學學術會議”在廣州舉行，兩岸四地(內地,、臺灣,、香港,、澳門)的睡眠技術人員、醫(yī)護人員匯集一堂,， 以睡眠與心理衛(wèi)生為主要講授內容,，展示了各自的研究成果和臨床經驗，并就臨床中的睡眠問題,、公眾關注的問題做了專題講解,。
與會專家表示，在睡眠問題中,，公眾“睡不著”和“睡得少”這兩方面比較突出,， 此問題者該引起重視。
信息時報記者 徐姍 通訊員 郝黎 張丹娜
