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　心理專家研究發(fā)現(xiàn),，人悲傷時掉出的眼淚中,，蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì),，壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi),，對人體健康不利。美國圣保羅-雷姆塞醫(yī)學中心精神病實驗室專家研究發(fā)現(xiàn),，眼淚可以緩解人的壓抑感,。

　　他們通過對眼淚進行化學分析發(fā)現(xiàn)，淚水中含有兩種重要的化學物質(zhì),，即腦啡肽復合物及催乳素,，其僅存在于受情緒影響而流出的眼淚中，在受洋蔥等刺激流出的眼淚中則測不出來,。因而他們認為,，眼淚能把體內(nèi)積蓄的導致憂郁的化學物質(zhì)清除掉，從而減輕心理壓力,。

　　專家認為,，女子的壽命普遍比男子長的原因，除了職業(yè),、生理,、激素、心理等方面的優(yōu)勢之外,，善于啼哭,，也是一個重要因素。通常人們哭泣后,，在情緒強度上會減低40%,，反之，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉,，會影響身體健康,。因此，專家認為,，強忍著眼淚就等于“自殺”,。

　　不過，哭不宜超過15分鐘,。壓抑的心情得到發(fā)泄,、緩解后就不能再哭，否則對身體反而有害,。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感,，憂愁悲傷或哭泣時間過長,，胃的運動會減慢、胃液分泌減少,、酸度下降,，會影響食欲，甚至引起各種胃部疾病,。