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　心理專家研究發(fā)現(xiàn),，人悲傷時(shí)掉出的眼淚中,，蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì),，壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi),，對(duì)人體健康不利。美國(guó)圣保羅-雷姆塞醫(yī)學(xué)中心精神病實(shí)驗(yàn)室專家研究發(fā)現(xiàn),，眼淚可以緩解人的壓抑感,。

　　他們通過(guò)對(duì)眼淚進(jìn)行化學(xué)分析發(fā)現(xiàn)，淚水中含有兩種重要的化學(xué)物質(zhì),，即腦啡肽復(fù)合物及催乳素,，其僅存在于受情緒影響而流出的眼淚中，在受洋蔥等刺激流出的眼淚中則測(cè)不出來(lái),。因而他們認(rèn)為,，眼淚能把體內(nèi)積蓄的導(dǎo)致憂郁的化學(xué)物質(zhì)清除掉，從而減輕心理壓力,。

　　專家認(rèn)為,，女子的壽命普遍比男子長(zhǎng)的原因,，除了職業(yè)、生理,、激素,、心理等方面的優(yōu)勢(shì)之外，善于啼哭,，也是一個(gè)重要因素,。通常人們哭泣后，在情緒強(qiáng)度上會(huì)減低40%,，反之,，若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，會(huì)影響身體健康,。因此,，專家認(rèn)為，強(qiáng)忍著眼淚就等于“自殺”,。

　　不過(guò),，哭不宜超過(guò)15分鐘。壓抑的心情得到發(fā)泄,、緩解后就不能再哭,，否則對(duì)身體反而有害。因?yàn)槿说奈改c機(jī)能對(duì)情緒極為敏感,，憂愁悲傷或哭泣時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，胃的運(yùn)動(dòng)會(huì)減慢、胃液分泌減少,、酸度下降,，會(huì)影響食欲，甚至引起各種胃部疾病,。