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第一個(gè)安慰：最重要的是今天的心
何必為痛苦的悔恨而失去現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經(jīng)一去不復(fù)返了,，再怎么悔恨也是無濟(jì)于事,。未來的還是可望而不可及,，再怎么憂慮也是會(huì)空悲傷的。今天心,，今日事和現(xiàn)在人，卻是實(shí)實(shí)在在的,，也是感覺美好的,。當(dāng)然，過去的經(jīng)驗(yàn)要總結(jié),，未來的風(fēng)險(xiǎn)要預(yù)防,，這才是智慧的。昨天已經(jīng)過去,，而明天還沒有來到,，今天是真實(shí)的！
第二個(gè)安慰：自己的心痛只能自己療
偶爾的抱怨發(fā)泄一下,，也是十分必要的,，但是無休止的抱怨只會(huì)增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能,，抱怨是一種致命的消極心態(tài),，一旦自己的抱怨成為惡習(xí)那么人生就會(huì)暗無天日，不僅自己好心境全無,，而且別人跟著也倒霉,。抱怨沒有好處，樂觀才是最重要的,。
第三個(gè)安慰：好心境是自己創(chuàng)造的
我們常常無法去改變別人的看法,，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡,，而在于我們的心情變得惡劣,。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息,，美好生活就垂手可得,。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活,，其原因是總想等待別人來改善生活,。不要指望改變別人，自己做生活的主人,。
第四個(gè)安慰：用心做自己該做的事
人生是如此的短暫,，哪人心思去浪費(fèi)呢？有智慧的哲人曾經(jīng)說過：大街上有人罵我,，我是連頭也不回的,，根本不想知道這個(gè)無聊之人！我們既不要去傷害人家,，也不要被別人的批評(píng)左右,，還是按照自己的愿望，先踏踏實(shí)實(shí)學(xué)好本領(lǐng)再說,。特別是在少年時(shí)要全力以赴學(xué)本領(lǐng),，不要分心。
第五個(gè)安慰：別總是自己跟自己過不去
學(xué)會(huì)自己欣賞自己,，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙,，欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨(dú)尊,，欣賞自己不是自我陶醉,，欣賞自己更不是固步自封……自己給自己一些息信，自己給自己一點(diǎn)愉快,，自己給自己一臉微笑,，何愁沒有人生的快樂呢？經(jīng)常要自己給自己過節(jié),，學(xué)會(huì)尋找愉悅的心情,。
第六個(gè)安慰：不要追逐世俗的榮譽(yù)
終生尋找所謂別人認(rèn)可的東西，會(huì)永遠(yuǎn)痛失自己的快樂和幸福,。庸俗的評(píng)論會(huì)煙滅自己的個(gè)性,，世俗的指點(diǎn)會(huì)讓自己不知所措。為錢而錢使自己六親不認(rèn),，為權(quán)而權(quán)會(huì)使自己膽大妄為,，為名而名會(huì)使自己巧取強(qiáng)奪，真實(shí)的我在刻意的追逐之中,，會(huì)變成一張張碎片隨風(fēng)飄揚(yáng),，世俗的我已變得面目可憎。得到了媚俗,，失去了真實(shí),，要堅(jiān)定信心，擁有自我,。
第七個(gè)安慰：極端不可取
有些人常常因?yàn)閼n慮過度,，而導(dǎo)致自己精神失常，有些人卻因?yàn)槁槟静蝗?，造成自己?duì)任何事情都無動(dòng)于衷,。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰,，愚蠢的根源在于什么都懊悔,。后都不知悔恨為何物，整天稀里糊涂地生活,，活著與死去沒有什么區(qū)別,！走極端總是慘遭失敗,，尋找人生的智慧。
第八個(gè)安慰：不要過于計(jì)較別人的評(píng)價(jià)
沒有一副畫是不被別人評(píng)價(jià)的,，沒有一個(gè)人是不被別人議論的,。自己要是沉默，有人會(huì)指責(zé)“城府太深”,；自己要是善于健談,，有人又會(huì)指責(zé)夸夸其談；自己要是贊美別人,，有人會(huì)指責(zé)別有用心,，自己要是善意批評(píng)，有人更會(huì)暴跳如雷,，認(rèn)為多管閑事,。光看別人的臉色，自己還活不活,，擁有自我,，又不囿于自我。
第九個(gè)安慰：惡念越多痛苦越深
為什么不能心平氣和地生活,？關(guān)鍵是沒有及時(shí)驅(qū)趕心中的惡魔,。因?yàn)樾拇嫘皭旱哪铑^，就不會(huì)理智地克制自己,，經(jīng)常會(huì)做出悔恨的蠢事,。因?yàn)闆]有及時(shí)清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會(huì)不時(shí)掉進(jìn)深潭,。因?yàn)闀r(shí)常鬼迷心竅,，就會(huì)讓愚蠢蒙蔽雙眼，進(jìn)入錯(cuò)誤的岔道還不知道,。心中有惡,，就會(huì)心神不寧，去惡念,。
第十個(gè)安慰：注意不要活得太累
常有人感嘆,，活得真累。累,，是精神上的壓力大,；累，是心理上的負(fù)擔(dān)重,。累與不累總是相對(duì)的,，要想不累，就要學(xué)會(huì)放松，生活貴在有張有馳,。心累,，使人長期陷于亞健康狀態(tài)；心累,，會(huì)使自己精神不振,。心別太累，學(xué)會(huì)解脫自己,。
第十一個(gè)安慰：每個(gè)人都有自己的活法
自己的傷痛自己清楚,，自己的哀怨自己明白,，自己的快樂自己感受,，也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的天堂,，也許自己眼中的天堂,，卻是別人眼中的地獄，生活就是這般的滑稽,，不要總疑春色在人家,，關(guān)鍵在于自己心態(tài)的調(diào)整過好自己的生活最重要，不攀不比,。
第十二個(gè)安慰：不做欲望的奴隸
人們總嘆息“飛蛾撲火”,，人們總譏諷“魚兒上鉤”，人們總笑話“自陷泥潭”,。但是如果自己仔細(xì)想一想,，在我們生活的周圍，這種欲望的悲劇還少嗎,？人心不足蛇吞象,。放縱自己靈魂的人，最終會(huì)失去真正的自由,！必須時(shí)刻警惕不良欲望,。
第十三個(gè)安慰：要活得輕松和快樂
不與別人盲目攀比，自己就會(huì)悠然自得,，不把人生目標(biāo)定得太高,，自己就會(huì)歡樂常在，不刻意追求完美,，自己就會(huì)遠(yuǎn)離痛苦,，不是時(shí)時(shí)苛求自己，自己就會(huì)活的自在,，不每每吹毛求疵,，自己就會(huì)輕輕松松。活得太累就會(huì)痛苦不堪,，知足常樂,！
第十四個(gè)安慰：喜歡自己才會(huì)擁抱生活
盲目自大自尊，是驕傲無知的人生,，一味自暴自棄,，是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難,，喜歡自己比喜歡別人更不容易,。擁有健康的恰當(dāng)?shù)淖宰鹦睦恚鎸?duì)挫折會(huì)表現(xiàn)得格外堅(jiān)強(qiáng),。不為外界的誘惑而丟失自我,，不為一時(shí)的挫折否定自己，時(shí)時(shí)客觀冷靜地評(píng)價(jià)自己,，每每樂觀中肯定地贊賞自己,。
第十五個(gè)安慰：多用善眼看世界
水至清則無魚，人至察則無友,。處處不能容忍別人的缺CROSS點(diǎn),，那么人人都變成壞人，也就無法和平相處,。以惡的眼光看世界,，世界無處不是破殘的；以善眼光看世界,，世界總有可愛處,。自己多看別人的長處，就會(huì)越瞧越可愛,。
第十六個(gè)安慰：不必一味討好別人
討好每一個(gè)人是不可能的,，也是沒有必要的，討好每一個(gè)人,，等于得罪每一個(gè)人,，刻意去討好別人只會(huì)使別人產(chǎn)生厭惡，親近別人要琉璃自然,，投機(jī)心態(tài)要改變,，有時(shí)間討好，不如踏踏實(shí)實(shí)做事,，討好別人總是靠不住,，自己努力才實(shí)實(shí)在在。一味討好別人就會(huì)失去自我,，充實(shí)自己很重要,。
第十七個(gè)安慰：木已成舟便要順其自然
生米已經(jīng)煮成熟飯,，再去悔恨以前的行為，一點(diǎn)益處都沒有,，唯一明智的辦法是,，如何妥善處理后面的事情，別讓事情弄得更糟糕,，潑出去的水錫器是收不回來的,，已刻成舟的木頭是無法恢復(fù)原狀的，知道了這些簡單的道理,，就能心平氣和地處理遺留問題,。悔恨無任何益處,，別把事情弄得更糟,。
第十八個(gè)安慰：物質(zhì)雖貧乏心理不潦倒
物質(zhì)貧乏不可怕，可怕的是心理貧困,。貧困常與潦倒相連,，人窮常與志短想關(guān),，心理貧困,，富也會(huì)淪為貧窮，心理富足,，窮也能轉(zhuǎn)為富裕,。物質(zhì)貧乏加上萬念俱灰，會(huì)很快摧毀一個(gè)人的身體,，自信自強(qiáng),，雖暫時(shí)物質(zhì)貧乏，但好日子也會(huì)很快到來,！人窮志不短,，自強(qiáng)不息。
第十九個(gè)安慰：福中有禍禍中有福
莫被一時(shí)之得失沖昏頭腦,，一味陶醉于暫時(shí)的勝利,，自己一定要居安思危，切莫居功自傲,，洋洋得意,，意味著駐足停頓，陶醉勝利,，意味著失去警惕,，人生路上要永不忪懈，勝利僅僅是一個(gè)小小的路標(biāo),。要想取得最后的勝利,，只有努力，努力，再努力,。莫為一時(shí)之得所迷惑,，誰笑得最晚，誰笑得最開心,。
第二十個(gè)安慰：重要的是活得充實(shí)
把每一天過好是最大的幸福,，快樂源于每天的感覺良好，總憂慮明天的風(fēng)險(xiǎn),，總抹不去昨天的陰影,，今天的生活怎能如意？總攀比那些不可攀比的,，總幻想那些不能實(shí)現(xiàn)的,，今天的心情怎能安靜？任何不切實(shí)際的東西,，都是痛苦之源,，生命的最大殺手是憂愁和焦慮。痛苦源于不充實(shí),，生活充實(shí)就不會(huì)胡思亂想,。
第二十一個(gè)安慰：人生應(yīng)當(dāng)歡樂有度
適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)能調(diào)節(jié)情緒，無休無止的歡樂卻易轉(zhuǎn)益為害,。物極則反,，數(shù)窮則變，大凡快意處,，即是多病處,。棋可遣閑，易動(dòng)心火,。一鼓味狂歡盡興是膚淺的人生,，換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達(dá)觀的人生,，樂極生悲不局限于娛樂方面,，涉及到人生的方方面面。歡樂與悲哀是伴生的,，歡樂有度會(huì)歡樂常伴,。
第二十二個(gè)安慰：換一種活法也許更快樂
當(dāng)自己在工作中極不順心，處處感覺都是圍墻時(shí),，是否有必要換個(gè)環(huán)境,？當(dāng)自己在婚姻中極不開心，時(shí)時(shí)感覺都是冰窖,，是否有勇氣沖破圍城,？當(dāng)自己已習(xí)慣逆來順受,，是否會(huì)挺起胸膛說“不”？有自信,、能自強(qiáng)的人,，善于調(diào)整自己的生活狀態(tài)。別太窩囊地活著,，舒心是快樂之精靈,。
第二十三個(gè)安慰：不妨?xí)簳r(shí)丟開煩心事
人生實(shí)在是太苦短，自己何必總是活得不開心,。有煩惱是正常的,，沒有煩惱才是不正常的。要是自己心情不好受時(shí),，不妨去看一次電影,，不妨去聽一段音樂，不妨去唱一支歌曲,，不妨去打一個(gè)電話,，不妨去享受一下陽光……讓煩惱心事見鬼去吧，先開心一樂,。
第二十四個(gè)安慰：愉悅的根基在自己身上
一般人總是將人生的愉悅,，寄托在外界的事務(wù)上，依附于世俗的認(rèn)同上,，百般看重地位,、財(cái)產(chǎn),，以及待遇,、名譽(yù)等東西，自己一旦失去這些,，便是沉重的打擊,，常會(huì)痛不欲生，其幸福和快樂的根基也隨之毀滅,，假如自己真是這樣過生活,，那么快樂離我們是想當(dāng)遙遠(yuǎn)的，為什么要讓別人來評(píng)價(jià)自己的快樂程度,，把握好自己,。
第二十五個(gè)安慰：感覺幸福就是幸福
許多都在刻意追求所謂的幸福；有的雖然得到了,，其代價(jià)卻巨大無比,，許多哲人都說，幸福是種感覺,。幸福的感覺隨滿足程度而遞減,，與人的心境,、心態(tài)密切相關(guān)。先哲們說：得之愈艱,、愛之愈深,，擁有幸福，常思艱難,。一個(gè)人總是感覺不到幸福,，是自己的最大悲哀。
幸福是種感覺,，不知足,，永不會(huì)幸福。
