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　春季不要忽視這個心理疾病——抑郁癥

　　春季是精神疾病，尤其是抑郁癥和躁狂癥的高發(fā)期,。故民間素有“菜花黃,，癡子忙”的說法。據(jù)調(diào)查：超過一半的精神病患者,，初次發(fā)病都在春天,，而有精神病史的患者復(fù)發(fā)率也比較高。

　　為什么春天易患發(fā)精神疾病呢,？

　　因為春季氣候不穩(wěn)定,，乍暖還寒，氣溫忽高忽低,，加上春季氣壓較低,，人體為了適應(yīng)這個氣候變化，大腦體溫調(diào)節(jié)中樞就會積極的進行調(diào)節(jié),，一般來說正常人都能適應(yīng)這樣的氣候,，但也容易引起感冒、春困等精神倦怠現(xiàn)象,。由于精神疾病和一些神經(jīng)遞質(zhì)或激素的分泌失常有關(guān)系,，氣溫多變?nèi)菀资褂芯癫∈返娜藘?nèi)分泌活動發(fā)生變化，產(chǎn)生情緒波動,，誘發(fā)精神分裂癥和躁郁癥等多種重性精神病,。

　　如何預(yù)防春季抑郁癥的發(fā)生呢？

　　如出現(xiàn)情緒低落或煩躁,、焦慮時,，要意識到這是人體季節(jié)性情緒波動，要有充分的心理準(zhǔn)備,。

　　注意合理作息,，適當(dāng)減少工作量，多休息,。

　　多出去走走,，多親近大自然。除了休息日約朋友到郊外呼吸新鮮空氣之外,，在室內(nèi),、辦公桌上養(yǎng)一些綠色植物，每天精心澆灌，進行一定的體育鍛煉,。

　　監(jiān)督精神病人嚴(yán)格遵守醫(yī)囑,，堅持服藥，切不可擅自停藥,。對在家的精神病人要有專人看管,、照顧，嚴(yán)防發(fā)生意外,。

　　如果上述癥狀持續(xù)加重甚至出現(xiàn)自殺,、攻擊行為，應(yīng)及時到精神病?？?a href="http://hnhlg.com/sell/list-153.html" target="_blank">醫(yī)院進一步檢查,，尋求精神科心理醫(yī)生的幫助。