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　如果得到一筆不菲的獎金,，你會怎樣花掉它,，從而得到幸福與快樂呢,？是買一部新款手機(jī)，還是買一個(gè)渴望已久的名牌提包,？

　　較之以往,，國人的生活水平大幅提高，但多數(shù)人對生活的滿意度并無太大的改善,。這似乎說明,，金錢買不來快樂。美國心理學(xué)家曾對“樂透彩票”的中獎?wù)咦鲞^調(diào)查發(fā)現(xiàn),，在中獎一年后,，他們的快樂感并不比未中獎的人更強(qiáng)烈。由此,，心理學(xué)家提出了“享樂適應(yīng)”理論：人們會發(fā)現(xiàn),，花錢買喜歡的東西或薪水增加只能帶給人短暫的快樂，對人的整體幸福感提升有限,。這種感覺就像在水車上奔跑一樣,，永遠(yuǎn)在追求，快樂感卻仍在原地踏步,，因此,，這一理論又被稱為“快樂水車”理論。

　　盡管買東西不能使我們擁有真正的快樂,，但把錢花對地方,，卻能提升我們的幸福感。

　　1.花錢增加親情與友情,。研究表明,，與所愛的人共度美好時(shí)光是幸福感的來源之一。因此,，不妨利用小長假的時(shí)間,，花錢買張機(jī)票回家看看父母，或參加同學(xué)的婚禮,，或組織朋友來家里聚餐,，都會讓你感到快樂。

　　2.用錢解決家庭矛盾,。如果你的愛人常因廚房不整潔或者洗衣機(jī)故障多而與你鬧別扭,，那么何不花錢雇一位鐘點(diǎn)工將廚房打掃干凈，或者馬上換一臺洗衣機(jī)呢,？相信愛人的笑臉與和諧的家庭關(guān)系會讓你感到更加幸福,。

　　3.花錢去運(yùn)動。心理學(xué)研究表明,，運(yùn)動能讓人快樂,。與其花錢換一臺大電視,，天天窩在沙發(fā)里，倒不如買條瑜伽毯或辦張健身卡,，讓自己動起來,，不僅能甩掉脂肪，更能拋開消極情緒,。

　　4.把錢花在健康食品上,。許多人不愿意把太多的錢花在吃上，但身體健康才能有個(gè)好心情,。因此,，不妨多吃些健康食品，比如三文魚,、堅(jiān)果等,，肚子充實(shí)了，心情也會跟著好起來,。

　　5.買經(jīng)歷或體驗(yàn)更快樂,。澳大利亞阿德萊德大學(xué)心理學(xué)系主任約翰·鄧恩教授指出,，在經(jīng)歷或體驗(yàn)上花錢(比如聽演唱會,、進(jìn)修,、旅行，甚至學(xué)做菜)要比買東西得到的幸福感更長久,。“簡單地說,，去度假比買一個(gè)名牌提包更值得。”因此,，與朋友去旅行或帶孩子去游樂園,，愉快的經(jīng)歷會永遠(yuǎn)珍藏在你的記憶中，永遠(yuǎn)不會變老,、變舊,，也不會令人生厭。多年之后,，我們還可以美美地享受回憶,，讓記憶帶給我們快樂。

　　6.花錢幫幫別人,。美國愛默蕾大學(xué)的精神病學(xué)家格里高利·伯恩斯在《滿足》一書中指出,，滿足折射出人類的一種特殊需求，即我們必須為自己的行為找到意義,。“生活富足,、彩票中獎等都會帶來快樂，但人們只有做一些有意義的事情，通過自己的行為贏得尊重和信任,，才能獲得滿足感,。”美國社會心理學(xué)家亞伯拉罕·馬斯洛也告訴我們，自我實(shí)現(xiàn)的需要是人類最高層次的需要,。為需要幫助的人做點(diǎn)事情也是自我實(shí)現(xiàn)的一種,。不妨花錢幫幫別人或者做些公益事業(yè),，這樣的幸福才是長久的,。