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“壓力太大”,,讓很多人頭疼??墒聦嵣喜槐靥^悲觀,,據(jù)美國“心理中心網(wǎng)”最新報道,壓力不僅不會讓你沮喪,、混亂,,反而可能激發(fā)更積極、“陽光”的思想,。
發(fā)表在《心理科學最新動向》期刊上的一項研究,,對參與試驗者人為施加一定的壓力,比如交給他們新任務,、通知他們演講等,,隨后分析其情緒反應、行為模式等,。結果發(fā)現(xiàn),,當身處壓力之中時,多數(shù)人會變得更加積極,,把注意力集中到一些正面想法之上,比如“怎樣著手這項任務”,、“我一定會做好的”等,,而忽略“我沒有這個能力”、“如果失敗了后果嚴重”等負面思想,。
研究領導者,、美國南加利福尼亞大學心理學博士瑪拉·馬瑟表示,,過去人們通常認為壓力會讓人消極,這是一種誤解,。壓力來臨時,,大腦中的“獎賞”機制會主動激活,從而促使人們做出積極反應,。