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　編者的話：激烈的競爭使職場人出現(xiàn)各種心理問題,，如情緒低落,、強(qiáng)迫行為、害怕社交等,。本期開始,，“職場心理”欄目將請專家解讀常見的職場心理障礙。

　　小劉是個(gè)帥氣,、能干的小伙子,，可他在辦公室里總是很沉悶、不愛說話,。他從小就被父母關(guān)在屋里看書,，很少與小伙伴們一起玩，親戚們都夸他不惹事,、很乖巧,，可這種性格在職場中卻并不討喜。

　　據(jù)調(diào)查,，職場中有近六成人很“自閉”,。他們不合群，喜歡獨(dú)來獨(dú)往,；懶于表達(dá),，與同事無話可說；不喜歡電話溝通,，而樂于選擇郵件等虛擬途徑,。這樣的人往往難以被人理解，有困難時(shí)也很難獲得幫助,。他們的冷淡會影響團(tuán)隊(duì)士氣,，溝通不暢則會降低效率，自己也難獲提升,。職場自閉通常有4種原因,，并各有相應(yīng)的對策。

　　1.溝通障礙。許多人溝通技巧不對,，說出的話即便是好意,，也會讓人不愛聽，自己又不知道問題出在哪里,，只好少說多做,。但回避不能解決問題，這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書,，模擬所述情景反復(fù)練習(xí),，并運(yùn)用到實(shí)踐中。不要輕易否定自己,，多給自己“我很有魅力”之類的積極暗示,。

　　2.性格封閉。有些人天生不愛說話,，比如案例中的小劉,。這類人要明白，職場自閉不利于個(gè)人發(fā)展,。要見人多笑,，笑是最好的關(guān)系催化劑。

　　3.信任危機(jī),。職場新人常因拿捏不好尺度而遭遇人際挫折,，甚至認(rèn)為同事愛揪話柄、看笑話,。此時(shí)要記住,，與同事保持“同事關(guān)系”，偶爾聚會可以,，但別把過多的私隱暴露出來,，少將個(gè)人感情卷入工作，才能使職場生涯更順暢,。

　　4.職業(yè)倦怠,。不少人會在工作一段時(shí)間后失去熱情，甚至厭惡自己的工作,，也因此對與工作沾邊的人或事也提不起勁頭,。每個(gè)人都會遭遇職場瓶頸，此時(shí)不妨向資深職場人取經(jīng),，或許會受到啟發(fā),。尋求擅長職場咨詢的心理專家?guī)椭彩呛芎玫倪x擇。