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　編者的話：激烈的競爭使職場人出現(xiàn)各種心理問題，如情緒低落、強迫行為、害怕社交等,。本期開始，“職場心理”欄目將請專家解讀常見的職場心理障礙,。

　　小劉是個帥氣,、能干的小伙子，可他在辦公室里總是很沉悶,、不愛說話,。他從小就被父母關(guān)在屋里看書,，很少與小伙伴們一起玩，親戚們都夸他不惹事,、很乖巧，可這種性格在職場中卻并不討喜,。

　　據(jù)調(diào)查,，職場中有近六成人很“自閉”。他們不合群,，喜歡獨來獨往,；懶于表達，與同事無話可說,；不喜歡電話溝通,，而樂于選擇郵件等虛擬途徑。這樣的人往往難以被人理解,，有困難時也很難獲得幫助,。他們的冷淡會影響團隊士氣，溝通不暢則會降低效率,，自己也難獲提升,。職場自閉通常有4種原因，并各有相應(yīng)的對策,。

　　1.溝通障礙,。許多人溝通技巧不對，說出的話即便是好意,，也會讓人不愛聽,，自己又不知道問題出在哪里，只好少說多做,。但回避不能解決問題,，這部分人不妨讀一些人際溝通方面的書，模擬所述情景反復(fù)練習,，并運用到實踐中,。不要輕易否定自己，多給自己“我很有魅力”之類的積極暗示,。

　　2.性格封閉,。有些人天生不愛說話，比如案例中的小劉,。這類人要明白,，職場自閉不利于個人發(fā)展。要見人多笑,，笑是最好的關(guān)系催化劑,。

　　3.信任危機,。職場新人常因拿捏不好尺度而遭遇人際挫折，甚至認為同事愛揪話柄,、看笑話,。此時要記住，與同事保持“同事關(guān)系”,，偶爾聚會可以,，但別把過多的私隱暴露出來，少將個人感情卷入工作,，才能使職場生涯更順暢,。

　　4.職業(yè)倦怠。不少人會在工作一段時間后失去熱情,，甚至厭惡自己的工作,，也因此對與工作沾邊的人或事也提不起勁頭。每個人都會遭遇職場瓶頸,，此時不妨向資深職場人取經(jīng),，或許會受到啟發(fā)。尋求擅長職場咨詢的心理專家?guī)椭彩呛芎玫倪x擇,。