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　11月28日是西方的感恩節(jié),。在美國和加拿大人眼中，這是個感謝上天恩賜,、感恩一切收獲的好日子,，但我國卻沒有這樣一個專門用來感恩的節(jié)日。復旦大學心理學系教授張學新,、北京大學臨床心理中心常務副主任唐登華告訴《生命時報》記者,，其實國人自古就有“滴水之恩當涌泉相報”的優(yōu)良傳統(tǒng)，中國的感恩文化也是源遠流長的,，只是很多時候,，我們那顆感恩的心被一些東西給掩蓋了。

　　其一,，中國感恩文化的核心是“忠”與“孝”,，“國家興亡，匹夫有責”,、“百善孝為先”的思想是國人傳統(tǒng)的道德標準,。但在社會大變革中，前者通過推翻帝制被否定,，后者在一些運動中被淡化,。舊的“恩情”被否定，新的沒建立起來,，導致當今中國感恩文化缺失,。其二，社會轉型期的國人處處感受到不公平，內心產生一種“相對剝奪感”,，加上人與人之間情感疏離,，使不少人在接受幫助時會產生理所當然、受之無恩的心理,，甚至認為現(xiàn)在得到的就是“曾經被剝奪的”,、“本來就該得到的”，感恩之情自然無從談起,。其三,，在美國，感恩節(jié)特別強調強勢群體對弱勢群體的感謝,，如上級對下級,、長輩對晚輩等，這種平等表達謝意的方式才是感恩節(jié)的真諦,。在尊師重道的中國,，為了維護家長、長輩,、上級的權威，自然不會有這樣的感恩節(jié),。其四,，常言道“大恩不言謝”，儒家文化影響下的中國人不善于表達感激,，而更愿用行動來表示,。

　　唐登華指出，當今社會矛盾重重,、信任度下降,，人們需要通過感恩言行來減少不必要的摩擦，升華心靈,，提高滿意度和幸福感,。張學新認為，我們并不是非要從形式上擁有一個感恩節(jié),，感恩也不是非得感謝別人給予的大恩大德,。歐洲傳統(tǒng)文化中也沒有感恩節(jié)這樣的節(jié)日，但歐洲人卻能做到隨時隨地感激身邊的“小恩小惠”,。感恩節(jié)的英文單詞包含了“給予”的意思,，也就是說，感恩節(jié)就是一個感謝別人給予自己幫助和照顧的節(jié)日,。

　　張學新建議,，國人首先要學會向同輩人說“謝謝”，這是最基礎、最容易說出口的,，讓表達感恩不再是一件難事,；其次要學會向下級表示感激，能夠折腰的人才是最有氣度的,；再次要敢于向陌生人致謝,，能提高社會信任度；最后要肯于向“敵人”道聲謝,，他們才是幫你成長的人,。

　　其實，我們不必糾結沒有自己的感恩節(jié),，不妨把已有的傳統(tǒng)節(jié)日都當成感恩節(jié)來過,。新浪網一項調查顯示，61.43%的網友認為,，“清明節(jié)應該成為中國的感恩節(jié)”,，來感恩祖輩的奉獻換來美好的今天。另外,，春節(jié)可以感恩過去一年的成長,；中秋節(jié)感恩秋季的豐收；重陽節(jié)感恩父母的付出……把每一天都過成感恩節(jié),，感恩身邊每個人對自己的付出,，內心才會更加充實，生活才能充滿陽光,。