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　神經性皮炎

　　性格急躁情緒不穩(wěn)定的人,，對這些不良刺激應變能力差，反應敏感,、強烈而持久,，就容易發(fā)生神經性皮炎。

　　重視級別★★★★

　　神經性皮炎的治療應解除可能發(fā)生的病因，盡量避免局部瘙癢抓撓,，忌熱水燙洗和肥皂洗,，避免情緒激動和精神刺激，不吃辛辣刺激食物,。

　　銀屑病

　　最近研究發(fā)現(xiàn),，40%以上的銀屑病患者在發(fā)病前有精神緊張史。臨床經驗證明,，保持樂觀向上心態(tài)的銀屑病患者,，其愈后明顯好于悲觀失望者。

　　重視級別★★★★

　　銀屑病的冬季護理要求多,，小的方面具體就要談到少吃辛辣刺激類食物,，忌不良嗜好，如大量飲酒抽煙等,，在沐浴方面,，對皮損傷口切忌洗燙或直接用手揭皮，并要注意給皮膚保溫,，貼身衣物的選擇宜為純棉類,。當然，積極向上的心態(tài)更是在遭遇銀屑病騷擾過程中不可以缺少的,。

　　脫發(fā)

　　精神壓力太大或是受到創(chuàng)傷后,，激素的陡然增加會讓血液循環(huán)出現(xiàn)問題，從而使頭發(fā)脫落,。只有當我們心理狀況恢復正常時,，頭發(fā)才會重新生長。

　　重視級別★★★

　　每天焦慮不安會導致脫發(fā),，壓抑的程度越深,，脫發(fā)的速度也越快。女性若在生活忙碌之外又保持適當?shù)倪\動量,，頭發(fā)會光彩烏黑,，充滿生命力。男性經常進行深呼吸,、散步,、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞,。

　　痘痘

　　如果你的粉刺是黑頭的,，這多半與你過度的戶外奔波有關；白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關,；無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果,。

　　重視級別★★★★★

　　戰(zhàn)勝痘痘,，充足睡眠是最好的美容方法，另外還要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣,，盡量減少熬夜,，避免因情緒或壓力造成的失眠。為預防痘痘,，在日常生活中還應注意均衡飲食,，用餐保持愉快的心情，應選擇適宜的化妝,、保養(yǎng),、清潔用品等。

　　蕁麻疹

　　也就是我們經?？吹降?ldquo;風疹”,。蕁麻疹既是皮膚病的常見癥狀，同時也是一種情緒皮膚病,。一般在情緒緊張時,，會出現(xiàn)凸出于皮膚表面的一個讓你感覺奇癢的白包。如果運氣好,，當情緒穩(wěn)定后白包就會在幾個小時內慢慢消失,，但如果你的心情一直不好，那就要忍受它更長時間了,。

　　重視級別★★

　　慢性蕁麻疹深層的奧秘很多,，每個人的情況都不一樣，因此,，治療手段很多,，應根據每個人不同時段情況選擇合適的藥物或物理的方法治療。關鍵是找準自己的根源所在,，對癥下藥,，方有奇效。否則,，得吃很長時間的藥物進行控制,，同時在飲食上做文章，再緩慢減藥,，才能治愈,。

　　情緒會影響皮膚健康，在個體在社會生活中承擔的壓力和責任越來越重時,，若精神不好或長期緊張,、恐懼,、壓抑時,，可引起機體的應激反應,，甚至發(fā)生內分泌功能失調，引發(fā)的不僅僅是皮膚問題,，保持樂觀,、積極、寬容的生活態(tài)度,，是有效預防和治療皮膚病的良藥,。