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　古詩有云,，“每逢佳節(jié)倍思親”,。時下春節(jié)臨近,，不少遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的游子已按捺不住思鄉(xiāng)之情，開始打點(diǎn)行囊,，準(zhǔn)備回家團(tuán)聚,。可還有一群人盼望回家卻又害怕回家：他們想到買票就發(fā)怵,，害怕回家被問及工資等情況,，擔(dān)心被催著結(jié)婚生子，怕見親人老去……他們有個共同的名字——“春節(jié)恐歸族”,。

　　2012年,，民政部中國社會工作協(xié)會對全國六大城市調(diào)查顯示，近七成受訪者為春節(jié)回家煩惱,，其中經(jīng)濟(jì)壓力,、父母催婚為主因。還有一項(xiàng)“你為何不敢回老家過年”的調(diào)查顯示,，44%的人因“開支太大”不愿回家,。“恐歸族”其實(shí)并非不想回家，而是不想面對與回家相關(guān)的種種煩心事,，具體有下面3個原因,。

　　其一，“恐歸族”大都來自農(nóng)村和中小城市,，往往要承受父母的厚望與親友攀比的眼光,。他們要比別人家孩子好、比昨天混得好,、比父母的期待好。當(dāng)被問及在外的生活時,，他們害怕讓父母失望,、讓親友說閑話。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),，中國人對自己的評價與他人的評價密切相連,。家鄉(xiāng)是游子斬不斷的根，恐歸族真正恐懼的是來自父母和親友們的負(fù)面評價,。

　　其二,，心智不成熟，不想直面困難。春節(jié)與家人,、朋友,、同學(xué)團(tuán)聚，會導(dǎo)致很多小矛盾大爆發(fā),，如被父母逼婚,、婆媳鬧矛盾、與同學(xué)攀比等,。不回家可暫時規(guī)避壓力,，可長遠(yuǎn)來看卻等于掩耳盜鈴。

　　其三,，辛勞的父母雙鬢染霜,、曾經(jīng)無所不談的發(fā)小如今相對無言、熟悉的故土也已經(jīng)舊貌換新顏……這些大大小小的變化會對回鄉(xiāng)的游子產(chǎn)生心理沖擊,。

　　家是游子漂泊異鄉(xiāng)時最柔軟的心弦,，而回家是一件單純而快樂的事情，不應(yīng)被外在牽絆所阻礙,。因此,，年輕人不妨放空心情，珍惜回家過年的機(jī)會,，把團(tuán)聚當(dāng)成給父母的禮物和對自己一年辛勞的獎勵,。

　　首先，禮物不在貴重,，而在用心,。可以給親友準(zhǔn)備些有針對性的,、物美價廉的小禮物,。其次要正確認(rèn)識自己，不要過分在意他人的眼光,，把親友的詢問化為前進(jìn)的動力,。不把回家過年作為炫耀攀比的平臺。再次要增強(qiáng)適應(yīng)能力,，學(xué)會珍惜當(dāng)下?lián)碛械?。最后要理解父母的良苦用心。若難以接受父母的說話,、做事方式,，不妨嚴(yán)肅地說出自己的想法以及對未來的規(guī)劃，讓他們看到你已經(jīng)長大了,，可以規(guī)劃好自己的生活,，免除父母的擔(dān)憂,。

　　還想提醒老人們，對孩子應(yīng)適當(dāng)降低期望值,。羈旅異鄉(xiāng)背負(fù)生存壓力,，年輕閱歷淺發(fā)展尚需時日，家人應(yīng)給年輕人充分的自由和時間去編織未來,，別讓不切實(shí)際的期望增添他們的心理負(fù)擔(dān),。