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導(dǎo)語：日本政府已計劃向核電站附近居民發(fā)放防止碘131輻射的藥物,，碘片。但盲目服用碘片也會對人體造成傷害,。在這個地震海嘯核輻射一起爆發(fā)之時,，我們也要提高警惕，學(xué)好應(yīng)急措施,，防患于未然,。一起來學(xué)習(xí)一下吧,！
一、碘131可能會引發(fā)甲狀腺疾病
福島第一核電站1號機(jī)組12日下午發(fā)生爆炸,。枝野幸男13日在記者招待會上說,，當(dāng)?shù)貢r間1時52分，3號機(jī)組附近核輻射量達(dá)到每小時1557微西弗,，超出污染標(biāo)準(zhǔn)值每小時500微西弗兩倍多,，不過50分鐘后就降至184微西弗,。
枝野幸男說目前核電站周圍檢測到的放射性物質(zhì)包括碘131和銫137,。碘131一旦被人體吸入，可能會引發(fā)甲狀腺疾病,。日本政府已計劃向核電站附近居民發(fā)放防止碘131輻射的藥物,，碘片。銫137會造成造血系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)損傷,。
服用碘片切注意：
雖然碘對輻射有一定的防治作用,，但是大家且不可盲目服用碘片，碘攝入過多會導(dǎo)致碘性甲狀腺腫大,，導(dǎo)致不良后果,，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下科學(xué)合理地服用。
核電運行中,，產(chǎn)生放射性物質(zhì)碘131﹐它是碘的放射性同位素,，甲狀腺吸收后造成損傷。預(yù)先服用含有穩(wěn)定碘同位素的藥片,，可以阻斷人體甲狀腺對放射性碘-131的吸收,。由于碘不易在甲狀腺中積聚，短時間內(nèi)就能排出體外,，從而減少碘-131對人體的放射性危害,。服用量是按成人在最初24小時服用一片(相當(dāng)于100毫克碘當(dāng)量)，一天后服用半片,，具體服用時間及方法必須發(fā)放人員指導(dǎo),，不可自己盲目服用。
二,、什么是核輻射,？
核輻射，或通常稱之為放射性,，存在于所有的物質(zhì)之中,，即包括你喝的水和我呼吸的空氣，這是億萬年來存在的客觀事實,，是正?，F(xiàn)象,。所以我們不是討論有沒有放射性，而是討論在日常生活中有哪些物質(zhì),，在一定條件下,，有偏高或高的放射性，并足以對人造成傷害,。
對于核輻射污染,，即放射性污染，常人往往只注意到現(xiàn)代科學(xué)研究中的核輻射核工廠里某些特殊車間產(chǎn)生的放射性物質(zhì)造成的危害,，或者醫(yī)院的X射線治療所產(chǎn)生的放射性造成的影響及損害,，而未考慮生活中還會有放射性污染源。實際上,，生活中的放射性物質(zhì)能通過多種途徑進(jìn)入人體,，造成對機(jī)體的慢性損害。要防止生活中的放射性污染源對人體健康的危害,，有關(guān)執(zhí)法部門要增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識的宣傳,。另一方面，政府及執(zhí)法部門要加強(qiáng)對放射性物質(zhì)的管理,，對容易受放射性物質(zhì)污染的商品要進(jìn)行定期監(jiān)測,。
三、核輻射對人體的損傷
1,、急性核輻射性損傷
照射劑量超過1Gy(單位：戈)時可引起急性放射病或局部急性損傷,；在劑量低于1Gy時，少數(shù)人可出現(xiàn)頭暈,、乏力,、食欲下降等輕微癥狀；劑量在1-10Gy時,，出現(xiàn)以造血系統(tǒng)損傷為主,；劑量在10-50Gy時，出現(xiàn)以消化道為主癥狀,，若不經(jīng)治療,，在兩周內(nèi)100%死亡；50Gy以上出現(xiàn)腦損傷為主癥狀,，可在2天死亡,。急性損傷多見于核輻射事故。
2,、慢性核輻射損傷
全身長期超劑量慢性照射,，可引起慢性放射性病。局部大劑量照射，可產(chǎn)生局部慢性損傷,，如慢性皮膚損傷,、造血障礙、白內(nèi)障等,。慢性損傷常見于核輻射工作的職業(yè)人群,。
3、胚胎與胎兒的損傷
胚胎和胎兒對輻射比較敏感,，在胚胎植入前接觸輻射可使死胎率升高,；在器官形成期接觸，可使胎兒畸形率升高,，新生兒死亡率也相應(yīng)升高,。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查顯示，在胎兒期受照射的兒童中,，白血病和某些癌癥的發(fā)生率較對照組為高,。
4、遠(yuǎn)期效應(yīng)
在中等或大劑量范圍內(nèi),，核輻射致癌已為動物實驗和流行病學(xué)調(diào)查所證實。在受到急慢性照射的人群中,，白細(xì)胞嚴(yán)重下降,，肺癌、甲狀腺癌,、乳腺癌和骨癌等各種癌癥的發(fā)生率隨照射劑量增加而增高,。
5、受核輻射污染后的后遺癥問題
受輻射污染后6個月,，會發(fā)生的機(jī)體變化,，包括晶體渾濁、白內(nèi)障,、男性睪丸和女性卵巢受影響導(dǎo)致永久不育,、骨髓受損出現(xiàn)造血功能障礙，以及出現(xiàn)各種癌癥,。
另亦會有遺傳效應(yīng),，令生殖細(xì)胞基因或染色體發(fā)生變異，導(dǎo)致畸胎等問題
四,、八種有特殊防治效果的果蔬
研究表明,，核輻射對人體的危害與其導(dǎo)致機(jī)體過氧化有關(guān)。所以防范核輻射,，除了避免與核輻射的“親密接觸”外,，一定的營養(yǎng)對抗輻射有著非常重要的作用。在核基地、核武庫,、核潛艇,、核爆炸等地，人們通過飲食的方法可以抵御或減少核輻射對人體造成的傷害,，已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究所證實,。
黑芝麻：黑芝麻益腎，多吃補腎食品可增強(qiáng)身體細(xì)胞免疫,、體液免疫功能,，有效保護(hù)人體健康。
紫莧菜：紫莧菜抗輻射,、抗突變,、抗氧化的作用，與其含硒有關(guān),。硒是一種重要的微量元素,，能提高人體對抗輻射的能力。
綠茶：綠茶中的茶多酚,，不僅有抗癌和清除體內(nèi)的自由基的效果,，還可以抗輻射。每天喝綠茶對身體非常有益,。茶葉中還含有脂多糖,，能改善造血功能，升高血小板和白細(xì)胞等,。
番茄紅素：番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力,，且抗氧化能力極強(qiáng)。番茄紅素廣泛存在于番茄,、杏,、番石榴、西瓜,、番木瓜,、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中,，番茄中的含量相對較高,，多存在于番茄的皮和籽中。此外,，番茄紅素是脂溶性維生素,，必須用油炒過才能被人體吸收。
螺旋藻食品：螺旋藻含有豐富的植物蛋白,，多種氨基酸,、微量元素、維生素、礦物質(zhì)和生物活性物質(zhì),，可促進(jìn)骨髓細(xì)胞的造血功能,，增強(qiáng)骨髓細(xì)胞的增殖活力，促進(jìn)血清蛋白的生物合成,，從而提高人體的免疫力,。因此，多吃海帶,、螺旋藻之類等,，具有明顯的抗輻射作用。
花粉食品：花粉食品作為一種新型的營養(yǎng)保健品風(fēng)靡全球,，被稱為“完全營養(yǎng)食品”,，在營養(yǎng)食品中名列前茅。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)測定表明,，每百克花粉的蛋白質(zhì)含量可高達(dá)25-30g,其中含有十幾種氨基酸,，并且呈游離狀態(tài)，極易被人體吸收,?；ǚ壑羞€含有40%的糖和一定量的脂肪，以及豐富的B族維生素和維生素A,、D,、E、K等,，其中維生E、K都是被科學(xué)家證實的能延緩人體細(xì)胞衰老過程的重要物質(zhì),?；ǚ圻€含有鐵、鋅,、鈣,、鎂、鉀等10多種無機(jī)鹽和30多種微量元素及18種酶類,，因此,，花粉具有抗輻射效果。
銀杏葉制品：銀杏葉提取物中的多元酚類對防止和減少輻射有奇效,，對于在核輻射環(huán)境中的工作人員,，經(jīng)常服用銀杏葉茶，能升高白細(xì)胞,，保護(hù)造血機(jī)能,。
五、其他防治核輻射的方法
1、能量供給要充足
輻射使身體能量消耗增加,，身體組織對糖的利用能力下降,，足夠的能量供給有利于提高人體對輻射的耐受力，降低敏感性,，減輕損傷保護(hù)身體,。谷物中的碳水化合物是身體所需能量的主要來源，一旦攝入不足,，將迫使體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)不斷轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?，造成蛋白質(zhì)的相對不足，從而影響輻射損傷組織的修復(fù),，或使輻射損傷加重,。糖類供給以果糖最佳，葡萄糖次之,，而后是蔗糖等,。
2、蛋白質(zhì)不能少
蛋白質(zhì)攝入不足會造成組織蛋白合成不足,，導(dǎo)致肌肉,、心、肝,、腎,、脾等臟器的重量減輕，出現(xiàn)功能障礙,，從而對輻射的敏感性增高,。因此，接觸核輻射的人,，要注意攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),。如多吃胡蘿卜、番茄,、海帶,、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A,、C和蛋白質(zhì)的食物,，增強(qiáng)肌體抵抗核輻射的能力。
3,、脂類攝入不宜高
人體受輻射照射后食欲不振,、口味不佳，脂肪的總供給量要適當(dāng)減少,，但需增加植物油所占的比重,，其中油酸可促進(jìn)造血系統(tǒng)再生功能,，防治輻射損傷效果較好。
4,、多補充維生素
必需脂肪酸,，維生素A、K,、E和B族維生素,，維生素缺乏，可降低身體對輻射的耐受性,，宜加量供應(yīng),。
5、礦物質(zhì)平衡尤為重要
體內(nèi)鉀,、鈉,、鈣、鎂等離子濃度須平衡,，否則不能維持水與電解質(zhì)平衡,，輕者損害健康，重者甚至危及生命,。微量元素與其他營養(yǎng)相互之間的關(guān)系也很重要,，鋅對許多營養(yǎng)包括蛋白質(zhì)與維生素的消化、吸收和代謝都有重要影響,。輻射損傷時,，礦物質(zhì)包括微量元素在內(nèi)，過量或不平衡,，均會產(chǎn)生不良影響,。
6、無機(jī)鹽供應(yīng)宜加量
在膳食中適量增加無機(jī)鹽(主要是食鹽),，可促使人飲水量增加,，加速放射性核素隨尿液、糞便排出,，從而減輕內(nèi)照射損傷。
7,、辛辣食物作用不低估
辛辣食物屬于常用調(diào)料,，同時也是抵御輻射的天然食品。常吃辛辣食物不但可以調(diào)動全身免疫系統(tǒng),，還能保護(hù)細(xì)胞的DNA,使之不受輻射破壞,。因此，經(jīng)常吃辛辣食物,，對身體健康非常有益,。
六,、警惕暗藏在我們身邊的其他輻射污染
1、注意居室中的放射性污染
隨著工業(yè)的發(fā)展,，經(jīng)常利用工業(yè)廢渣做建筑材料,，可能造成建材中含有一些放射性物質(zhì)，經(jīng)放射性衰變產(chǎn)生了放射性氣體及其子體產(chǎn)物,，懸浮于室內(nèi)空氣中,，氛及其于體產(chǎn)物放射出能量較高的a射線(粒子)，人若吸進(jìn)這樣的氣體,，即會照射人體肺組織,。如果長期受到照射，便容易產(chǎn)生支氣管炎和肺癌等疾病,。另據(jù)國外報道,，大多數(shù)家庭居室中自然出現(xiàn)的放射性氣體氛，如果與煙氣混合,，將會有致命的影響,。氛是肺癌的一個致病因素。
另外,，裝修居室用的花崗巖及其它板石材料也含有一定量的氛,，特別是通風(fēng)不良時，可造成居室內(nèi)放射性污染加重,。經(jīng)監(jiān)測表明,，室內(nèi)氧氣多在通風(fēng)不良的地方積累，所以經(jīng)常打開居室的窗戶,，促進(jìn)空氣流通,，使氧稀釋，這是減少室內(nèi)氛濃度的良好措施,。裝修房屋用的石(板)材要有選擇地使用,。石材的放射性核素含量隨礦床，所在地等天然條件的不同而有所增減,，必須對其進(jìn)行監(jiān)測,，才能知道是否適合居室裝修。要規(guī)范裝修材料的市場,。
2,、謹(jǐn)防飲用水的核污染
加強(qiáng)對飲用水源地的環(huán)境保護(hù)，謹(jǐn)防飲用水受到核污染,。受放射性物質(zhì)污染的水不能直接飲用,。
如果用受放射性物質(zhì)污染的水澆灌農(nóng)作物、蔬菜,。其放射性物質(zhì)的含量普遍增高,，食用有害人體健康,。
中國礦泉水水源豐富，其中也有不少水源在流經(jīng)途中受到人工或天然的放射性污染,。據(jù)報道,，通過有關(guān)部門監(jiān)測，某些盲目開發(fā)的礦泉水水源中含氧的濃度過高,，若長期飲用這種礦泉水就會危害身體,。因此，各地有關(guān)執(zhí)法和監(jiān)督部門,，要對礦泉水的開發(fā)項目要嚴(yán)加管理,，不僅要嚴(yán)格控制商品礦泉水的衛(wèi)生指標(biāo)，還要重視它是否受到放射性物質(zhì)的污染,。
3,、要防燃煤的放射性污染
燃煤中常含有少量的放射性物質(zhì)。研究分析表明,，許多煤炭煙氣中含有U,、Th、Ra,、210Po和210Pb,。大多數(shù)情況下，盡管這些物質(zhì)含量稀少,，但如長期聚集,，其放射性物質(zhì)亦會隨空氣及烘烤的食物進(jìn)入人體，造成機(jī)體的慢性損害,。
平時生活使用燃煤,，要注意通風(fēng)排氣，警惕煤煙通過呼吸進(jìn)入人體內(nèi),。禁止食用煤碳直接烘烤食物,，尤其是茶葉、煙葉,、肉類和餅干等,。如果必須使用燃煤(碳)烘烤食物時也要注意屏蔽，不要讓食物與煤煙直接接觸,。
4,、莫要長期佩戴金銀首飾
佩戴金銀首飾是人們，尤其是女士們美容化妝的重要生活內(nèi)容,。殊不知經(jīng)常佩戴首飾也會給人們帶來煩惱，那就是容易患"首飾病",，即皮膚病,。
一般來講,，除純金(24K)首飾以外，其他的首飾在制作過程中都要摻入少量鋼,、鉻,、鎳等材質(zhì)，特別是那些異常光彩奪目的或廉價合成首飾制品,，這些首飾制品的材質(zhì)成分更加復(fù)雜,，對人的皮膚造成傷害的可能性更大。據(jù)報道,，美國專家在檢驗了幾千件首飾后發(fā)現(xiàn),，其中有近百件含有放射性物質(zhì)，這些放射性元素對人體有嚴(yán)重地?fù)p害,，如果長期佩戴,，有可能誘發(fā)皮膚病或皮癌。金銀首飾,，不宜常戴,。常戴的首飾制品，最好進(jìn)行含放射性物質(zhì)測定,。
輻射防護(hù)是研究保護(hù)人類(系指全人類,、其中的部分或個體成員以及他們的后代)免受或少受輻射危害的應(yīng)用學(xué)科，有時亦指用于保護(hù)人類免受或盡量少受輻射危害的要求,、措施,、手段和方法。輻射包括電離輻射和非電離輻射,。在核領(lǐng)域,，輻射防護(hù)專指電離輻射防護(hù)。
