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在中國,，喝酒不僅是傳統(tǒng)，更是一種社交工具,，在“酒風(fēng)”盛行的社會風(fēng)氣下,，“被喝酒”的情況不在少數(shù)。這種不良的“酒風(fēng)”也給人們的身心健康帶來了不容忽視的傷害,。為此,，《生命時報》聯(lián)合新浪健康頻道做了一項調(diào)查，共有8433人參與,，具體情況如下：
1.你喝酒的頻率是什么,？
A。幾乎不喝酒 19.8%
B,。一周2—3次 32.1%
C,。每周一次 17.7%
D。幾乎每天都喝 16.6%
E,。一周3—5次 11%
F 一周5次 2.8%
2.常喝的是什么酒,？
A。白酒 50.8%
B,。啤酒24.9%
C,。各種酒混著喝13.8%
D。紅酒10.5%
3.每次能喝多少,？
A,。白酒3兩到半斤20.4%
B,。啤酒1—3瓶18.2%
C。白酒半斤以上17.1%
D,。白酒1—3兩16%
E,。白酒、啤酒一起喝9.4%
F,。紅酒1—5杯 6.6%
G,。啤酒3瓶以上2.8%
H。紅酒5杯以上1.1%
I,。其他8.3%
4.你喝酒的原因是什么,？
A。迫于工作和社交 75.8%
B,。節(jié)日歡慶,、與朋友聚餐，喝酒能調(diào)節(jié)氛圍15.4%
C,。吃飯時喜歡喝兩口4.4%
D,。適當(dāng)喝酒有益健康4.4%
5.在什么情況下被迫喝酒？
A,。聚會時在朋友面前為了面子 42.5%
B,。公司聚會，領(lǐng)導(dǎo)讓喝,，不能不喝19.9%
C,。與客戶談生意或求人辦事，不喝就談不下來10.5%
D,。和上司一起,，被迫為他們擋酒8.3%
E。其他18.8%
6.喝酒給您帶來哪些困擾,？
A,。喝醉后失態(tài)，給人留下不好的印象20.3%
B,。因酒后開車被罰過1.1%
C,。腸胃不適、胃出血 21%
D,。睡眠越來越差10.7%
E,。血壓、血糖,、血脂,、尿酸等都上升18.1%
F。家庭關(guān)系受到影響9.6%
G脂肪肝、肝受損情況都出現(xiàn)過9.6%
H,。體重上升9.6%
從調(diào)查結(jié)果不難看出國人喝酒的整體狀態(tài),，主要有以下三大問題：一、喝酒已經(jīng)成為常態(tài),。調(diào)查顯示,，只有19.8%的人幾乎不喝酒，剩下的81.2%的人會 不同層次的接觸到酒,。二,、國人偏愛白酒。在眾多酒的品種中,，有50.8%的人選擇了白酒,，四成人選擇紅酒或啤酒。各種酒混著喝的,，占到了13.8%。三,、 飲酒量居高不下,。有37.5%的人白酒酒量在3兩以上。18.2%的人每次喝1—3瓶啤酒,。有資料顯示,，全國每年能喝掉300億公斤左右的酒。而中國保健 協(xié)會,、中華醫(yī)學(xué)會等多家單位的聯(lián)合報告也顯示,，我國公眾在飲酒常識、飲酒量上均存在著嚴(yán)重的問題,。
為什么中國人會喝這么多的酒呢,？調(diào)查 顯示，不少人是迫于無奈“被喝酒”,。近八成人人在“迫于工作和社交應(yīng)酬”時喝酒,，原因大多為迫于領(lǐng)導(dǎo)情面不得不喝，求人辦事,、為上司擋酒,、談生意等。北京 朝陽醫(yī)院副院長沈雁英教授表示,，不少人最開始的時候是被迫喝酒,，到后來覺得喝酒能解壓，還會自己找酒喝,。喝酒好像成為了緩解社會壓力的一種工具,，喝關(guān)系酒 的情況每天都在發(fā)生。
最讓感到震驚的還是喝酒對健康帶來的傷害,。北京軍區(qū)總醫(yī)院急診科主任周榮斌在接受《生命時報》記者采訪時表示,，節(jié) 假日乃至平時晚飯之后,，他們都會接到不少因酒精中毒而被送到醫(yī)院搶救的病人，其中大部分是喝到不省人事的患者,，情況非常危險,。調(diào)查中，“喝完酒腸胃不適,、 睡眠差,、血壓血糖上升、出現(xiàn)脂肪肝”等健康問題的人也有不少,。衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院感染疾病科主任徐潛也表示,，過量飲酒肝臟最受傷，約90%的酒精在肝臟內(nèi) 代謝,，一次醉酒相當(dāng)于得了一次肝炎,。
適量飲酒，有助健康,，但若過量,，免不了傷身。中國保健協(xié)會副秘書長賈亞光推薦了一個攝入量計算公 式,，即“飲酒量×酒精濃度×0.8=酒精攝入量”,。專家還提醒如果一定要喝酒最好注意以下幾點：1.控制攝入量，嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)引用,。2.盡量減慢喝酒的速 度,，不要大口猛喝。3.喝酒前可以吃一些富含淀粉和高蛋白的食物墊墊底,。4.喝酒過程中多喝水,，只要有不喝酒的間隙，就最好喝水,。5.多吃一些涼性的食 物,，比如涼拌黃瓜等。6.最好不要幾種酒混合在一起喝,?！?nbsp;
