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減肥茶的選擇有講究，不同年齡,、不同肥胖部位需要選擇不同的減肥茶材料,。針對(duì)不同部位肥胖，推出多種自制減肥茶,，我們要根據(jù)自己想減肥的部位選擇最適合的食材搭配,，才能使減肥茶發(fā)揮出自己的調(diào)理減肥功效。在這套自制減肥茶中,，含有不少中草藥材,，在減脂同時(shí)改善體質(zhì)。
上半身肥胖：山楂菊花茶
上半身肥胖主要表現(xiàn)在虎背熊腰上,，雖然這個(gè)詞是用來(lái)形容男性的,，但如今又來(lái)形容背部肉肉較多的女性，如果再有點(diǎn)駝背情況,，那就更糟糕了,。另外，腰腹肥胖及“麒麟臂”也是女性常有的肥胖問(wèn)題,。
材料：山楂五錢(qián),、菊花一錢(qián)、綠茶一錢(qián),、金銀花一錢(qián),、柴胡一錢(qián)。
制作方法：將山楂,、金銀花及柴胡用干凈紗布包裹好,。將此茶包放在茶杯中，再加入綠茶,、菊花,，倒入350毫升開(kāi)水進(jìn)行沖泡即可。
飲用方式：每天喝一劑,，可反復(fù)沖泡飲用,，可當(dāng)作白水來(lái)飲用。
中廣型肥胖：丹參減胖茶
都說(shuō)生活富足的會(huì)心寬體胖,，身材微胖,，小腹突出顯得富態(tài),，可這樣身材并不美觀，還會(huì)減緩你的行動(dòng),。上班族女性通常習(xí)慣在外用餐,，或面對(duì)電腦用餐，吃完飯后也是坐著不運(yùn)動(dòng),，這樣長(zhǎng)期下去就易造成脂肪囤積,。
材料：丹參二錢(qián)、玫瑰花一錢(qián),、何首烏二錢(qián),、陳皮一錢(qián)、赤芍二錢(qián),。
制作方法：把陳皮,、何首烏、丹參及赤芍用干凈的紗布包裹好,。將包好的茶包放在茶杯或茶壺中,，加入1500毫升的開(kāi)水進(jìn)行沖泡。取一只茶杯,，在茶中放入幾片玫瑰花,，將沖泡好的茶倒進(jìn)茶杯中，再泡一會(huì)兒后飲用,。
飲用方式：每天喝一劑，可隨時(shí)飲用,，并可反復(fù)多次沖泡,。
下半身胖：冬瓜利水茶
東方女性普遍個(gè)子不高，下半身自然會(huì)顯得又短又胖,，有時(shí)腿部肥胖是水腫造成的,，想改善腿部肥胖問(wèn)題，可從消水腫入手,，下面這款茶可起到消除腿部水腫的作用,。
材料：帶皮冬瓜一塊、丹參一錢(qián),、枸杞子一錢(qián),、茯苓二錢(qián)、黃耆一錢(qián),。
制作方法：將冬瓜去皮去匏囊,，并清除冬瓜表面的絨毛，清洗干凈后備用,。燒開(kāi)一鍋水,，把切好的冬瓜下入鍋中,，以小火煮20分鐘左右，撈出冬瓜,，把湯汁倒入保溫瓶中,。之后將其他材料裝在杯子中，再用冬瓜汁沖泡即可,。
飲用方式：每天喝一劑,，可反復(fù)沖泡。
三款自制減肥茶,，針對(duì)不同肥胖部位進(jìn)行搭配,，含有著名中草藥，可起到保健養(yǎng)生效果,，同時(shí)抑制脂肪,，養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。我們可以將這些茶當(dāng)作日常飲品來(lái)飲用,，可口又健康,。
